การล้างพิษมีหลายวิธี วิธีหนึ่งที่น่

การล้างพิษมีหลายวิธี วิธีหนึ่งที่น่าสนใจคือ การอด คําว่า อด แปลว่า กินให้น้อยกว่า 800 แคลอรี่ต่อวัน ดังนั้นการอดจึงมีหลายวิธี จะกินผลไม้ทั้งวัน ดื่มน้ำผลไม้ทั้งวัน หรือกินผลไม้ และดื่มน้ำผลไม้ทั้งวันก็ได้ ดื่มน้ำเปล่าๆ ทั้งวันก็ได้ หรือจะไม่กินอะไรเลยทั้งวันก็ได้ แต่ถ้าหากคุณจะเริ่มอด แนะนําให้ใช้วิธีกินผลไม้อย่างเดียว และแนะนําให้อดเพียงวันเดียว(24 ชั่วโมง)

เริ่มต้นจากให้เลือกผลไม้ที่ชอบมาอย่างใดอย่างหนึ่ง ยกเว้นทุเรียน น้อยหน่า ลําไย ลิ้นจี่ ขนุน เพราะผลไม้เหล่านี้มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง จะทําให้ระบบย่อยไม่ได้พักอย่างเพียงพอ รวมทั้งไม่ควรเลือกสับปะรด เพราะอาจจะกัดปาก เมื่อเลือกได้แล้วก็ให้กิน ผลไม้นั้นเป็นอาหารเช้า กลางวัน และเย็น ถ้าคุณหิวก็ให้ดื่มน้ำผลไม้เป็นมื้อเบรกได้ สําหรับผลไม้ที่ช่วยในการล้างพิษที่ดีคือ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

There are several different ways to cleanse. One interesting approach is the lack of the word famine mean eat to less than 800 calories per day, so fast, so there are many ways to eat fruit juice all day, all day, or eat fruits and drink fruit juice all day. Drinking water in vain all day, or will not eat anything all day, but if you start to starve, we recommend to use a method, eat the fruit and recommend to just one day (24 hours).From the start, select fruit that's like one except the durian. Sugar-Apple fruit, jackfruit, lychee, because these are high-carbohydrate dosage will cause the system to not have enough property, including pineapple should not be selected, because it might bite the mouth. When selected, then eat the fruit it is breakfast, lunch and dinner. If you're hungry for it, juice is the fruit for braking assist in detoxification.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

There are many ways to detoxify One way to do that is to starve the dieting means eating less than 800 calories per day. So have a number of ways. Eat fruit all day Drink the juice all day or eat fruits and drink fruit juice all day. Drinking water all day, or will not eat anything all day. But if you start to starve. Recommended to eat fruit alone. And recommend fasting for one day (24. H),

starting from the selection of fruit like one. Except durian, longan, lychee, jackfruit, custard apple, because these fruits contain high amounts of carbohydrates. The system will not have enough room. Should not including pineapple It may bite mouth When I choose to eat. Fruit for breakfast, lunch and dinner if you are hungry, give drink juice as meal brakes. For the fruit helps in detoxification is good.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

There are several methods of detoxification one interesting way is to the word can mean eat less 800 calories per day. So to have many ways to eat fruits all day, fruit juice drink all day, or eat fruit. และดื่ milk juice all day drinking water. All day. Or will not eat all day, but if you will begin to starve. Recommended that how to eat fruit only. And guide survived just one day (24 hours).Starting from the selection of fruits like durian one except custard, longan, lychee, pineapple, because these fruits have a high carbohydrate content To make the digestive system not adequately. And should not choose the pineapple, because may bite mouth, when selected, then they eat fruit that is the breakfast, lunch and dinner. It if you want to drink fruit juice is a meal break. For fruit to help a good detoxification.