เลือกทานอาหารสดใหม่เสมออาหารมีคุณค่

เลือกทานอาหารสดใหม่เสมอ
อาหารมีคุณค่ามากที่สุดก็ตอนที่มันยังสดอยู่ เรียกว่าเป็นอาหารที่มีชีวิต คนและพืชผักล้วนมีพลังชีวิตอยู่ในตัวเองทั้งนั้น เรากินผักสดเราจะได้พลังชีวิตของผักมาเพิ่มพลังชีวิตของเรา แต่ถ้าเรากินผักที่เก่าหรืออาหารที่ทิ้งค้างมานานแล้วพลังชีวิตจะลดน้อยลงตามเวลา และในที่สุดก็หมดไป เราจะไม่ได้พลังชีวิตจากอาหาร คงได้เพียงสารอาหารที่มีคุณค่าน้อยลงเรื่อยๆ ตามการเวลาเช่นกัน
ดังนั้นเราจึงควรกินอาหารสดใหม่ถ้าเป็นอาหารปรุงสุกก็ต้องรีบกินทันทีหลังการปรุงเสร็จ จะได้สารอาหารมากกว่ารอไปกินอีกวันรุ่งขึ้น ซึ่งสารอาหารจะสลายคุณค่าลงไป และขณะเดียวกันจะเกิดสารพิษเพิ่มมากขึ้นทุกขณะ อาหารค้างคืนจึงไม่ควรกินเลย เพราะอาจได้รับสารพิษมากกว่าประโยชน์จากอาหาร
อาหารกล่องก็เช่นเดียวกัน ถือเป็นอาหารที่ตายแล้ว ถ้าเป็นไปได้ไม่ควรกินอาหารกล่องที่แพ็คขายกันตามห้างสรรพสนค้าทั่วไป อาหารกล่องถูกสร้างขึ้นมาพร้อมกับสังคมที่เร่งรีบ ซึ่งเป็นสังคมที่ไม่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดีเราต้องทาชีวิตของเราไม่ให้เร่งรีบจนเกินไป เราจะได้ไม่ต้องกินอาหารกล่องแบบนั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eating freshThe most valuable food now that it is also. Known as a living food. The man and the vegetable has a life on its own. We ate fresh vegetables we will get the life force of the vegetables, add the power of our life. But if we eat vegetables, old or discarded food and hold long-life force is diminished by time and eventually go away, we will not have the Oomph from food has just the valuable nutrients and less according to time as well.So we should eat fresh food, and if it is cooked, it must eat immediately after the update is finished. To get more than wait to eat the nutrients again the next day. Which nutrients to breakdown values go down, and at the same time would pose more toxins. Food, overnight, they should not be eaten, because they might get more benefit from food toxins.อาหารกล่องก็เช่นเดียวกัน ถือเป็นอาหารที่ตายแล้ว ถ้าเป็นไปได้ไม่ควรกินอาหารกล่องที่แพ็คขายกันตามห้างสรรพสนค้าทั่วไป อาหารกล่องถูกสร้างขึ้นมาพร้อมกับสังคมที่เร่งรีบ ซึ่งเป็นสังคมที่ไม่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดีเราต้องทาชีวิตของเราไม่ให้เร่งรีบจนเกินไป เราจะได้ไม่ต้องกินอาหารกล่องแบบนั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat fresh
foods most valuable when it is still fresh. Called a living. And vegetables are a vital force in itself too. We ate fresh vegetables, we can increase the power of the life force of our lives. If we eat foods that are old or abandoned outstanding long life is diminished by time. And finally out We would not have the life energy from food. Have a nutrient value less so. According to time as well,
so we should eat fresh food is cooked, it must be eaten immediately after cooking is completed. It has more nutrients than wait to eat the next day. This valuable nutrients to break down. And the toxins are increasing all the time. Do not eat any food overnight. It may have been the bane of food than
the food is the same. Food is dead If possible, do not eat food that packs well as general merchandising department. Food is made ​​with paced society. This is a society that is not conducive to good health, we need to make our lives not to hurry too. We do not have to eat that food.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Choose to eat fresh new.The food most valuable when it"s still fresh. Known as the food of life. People and vegetables are have life in himself. We eat fresh vegetables will be the life of the vegetables to increase our life But if we eat vegetables or food left hold old long life will decrease over time and finally gone, aren"t we the life force from food. Probably only the valuable nutrients less passive, according to the time as well.Therefore, we should eat fresh if it is cooked to eat immediately after cooking is completed. Will be more nutritious than waiting to eat again the next day. The nutrient value will break down. And at the same time will be more toxic. Overnight food should not be eaten. It may get more benefit from organic food.Food box is the same as a food that is dead. If possible, should not be eating the box that pack sold along the mall pine trade in general. Food box is made with the social rush. A society that is not conducive to good health, we must put our life not to rush too. We don"t have to eat a box like that.