ความเครียดทำให้อารมณ์สับสน หงุดหงิด

ความเครียดทำให้อารมณ์สับสน หงุดหงิดโมโหง่าย วิตกกังวล มองโลกในแง่ร้าย และเมื่อมีปัญหาทางด้านอารมณ์สะสมไปนานๆ เข้า ก็จะส่งผลโดยตรงต่อสภาวะทางด้านจิตใจ ทำให้กลายเป็นคนที่มีปัญหาทางด้านจิตประสาทได้ นอกจากนี้ ความเครียดยังทำให้ความสามารถทางด้านสติปัญญาทั้งในการแก้ปัญหาและทางด้านความจำลดลงอีกด้วย
ดังนั้น เมื่อเรารู้แล้วว่าความเครียดส่งผลร้ายอย่างมากมายต่อตัวเราแล้ว หากเริ่มรู้สึกว่าตนเองเครียดก็วิธีกำจัดและคลายเครียดที่สามารถทำได้ด้วยตนเองอย่างง่ายๆ ดังนี้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stress causes irritation, anger, anxiety, confusion, emotions easy to look at the world in terms of evil, and when there is a problem of the accumulated emotions going for it affects directly the situation of the mind. Make it become a problem to the mental nerve. In addition, stress also makes the intellectual capability of both in problem solving and to the decrease in memory. Therefore, When we know that the stress as a result of a serious and. If you start to feel ourselves, how get rid of stress and stress can be done manually, please. Is as follows:

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Emotional stress causes confusion Irritability, anxiety hothead looking pessimistic. And when there are emotional problems accumulated over time, it will directly affect the psychological state. It becomes a problem of mental stress can also lead to cognitive ability in solving problems and the cognitive decline as well
so. When we know that stress can result in serious thousands on us. If you start to feel tense and stressed how frustrating it can be easily done manually, as follows.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Stress the emotional confusion, irritability, anxiety, pessimism, and when there are difficulties to emotional accumulated for a long time, it will directly affect the state of the mind. To become the new.Stress also makes the intellectual abilities in problem solving and the memory diminished with
.So, when we know that serious harm so much for us. If you start to feel that their stress is a way to get rid of stress and can do by themselves. As follows:
.