ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนเมือง เ

ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนเมือง เวลาทำอาหารเช้าเลยเหลือน้อยลง หลายคนคงหันไปรับประทานขนมปังแทน ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลายชนิด แต่ถ้าจะให้ดีกับสุขภาพควรเลือกรับประทาน ขนมปังโฮลวีท แทนขนมปังขาว เพราะจัดเป็นคาร์โบรไฮเดรตเชิงซ้อน ร่างกายจะค่อย ๆ ดูดซึมเพื่อเปลี่ยนแปลงมาใช้เป็นพลังงาน จึงไม่ส่งผลเสียต่อระบบจัดการน้ำตาลในเลือด อันเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน ทั้งยังมีเส้นใยอาหารที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

With the hectic life of the city Breakfast time at all left. Many people probably turned to eat bread instead. Currently, there are a variety of types, but if it should choose to eat a healthy. Home made bread instead of white bread, because the delivery suite is a complex rahaiderot khabo bodies gradually absorbed to change as energy. So don't affect blood sugar management system as a cause of diabetes there is a fibre that helps excrete a good system.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The lifestyle of the city. Make breakfast time low. Many people turn to eating bread instead. Currently, a variety of species. But if it is good for health Choose bread wheat instead of white bread because of a carbo hydrate complexes. The body is gradually absorbed, to change it into energy. It does not adversely affect blood sugar management systems. The cause of diabetes A fiber helps the digestive system too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

With the rush of city life Time breakfast have less. Many people have to eat bread. Which currently has a variety of types. But if it is to should choose to eat healthy wheat bread instead of white bread.The body will gradually absorbed to change the energy. So don't affect the management system for sugar in the blood. The cause of diabetes. There is also a fibre that helps the excretory system.