สารอาหารในกะทิ ในกะทิมีวิตามินหลายช

สารอาหารในกะทิ

ในกะทิมีวิตามินหลายชนิด แร่ธาตุ และอิเล็กโทรไลท์ รวมทั้งโพแทสเซียม แคลเซียม และคลอไรด์ไขมันอิ่มตัว ไขมันอิ่มตัวในน้ำมันมะพร้าวถูกสร้างขึ้นจากกรดไขมันห่วงโซ่สั้นและห่วงโซ่กลางได้อย่างรวดเร็ว กลายเป็นพลังงานแทนการจัดเก็บเป็นไขมัน ดังนั้นแม้ว่าไขมันอิ่มตัวจะสูง แต่มะพร้าวสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The nutrients in coconut milk and coconut cream in several vitamins, minerals and electrolytes house. Including potassium, calcium and chloride saturated fat. Saturated fat in coconut oil is made ​​up of short-chain fatty acids and medium chain quickly. Into energy instead of stored as fat. So even if it is high in saturated fat But coconut can help in reducing weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The nutrients in milk

.In coconut milk vitamins, minerals, and various kinds of electrolyte, including potassium, calcium and คลอไร and saturated fat. Saturated fat in coconut oil is made up of short chain fatty acid and medium chain quickly.So although saturated fat is high. But the coconut can help in weight loss.