ผลของการฝึกเชิงซ้อนแบบผสมผสานการฝึก

ผลของการฝึกเชิงซ้อนแบบผสมผสานการฝึกด้วยน้ำหนักกับการเคลื่อนที่ในลักษณะ แรงระเบิดที่มีต่อสมรรถภาพของก
ปีการศึกษา 2014 ปีงบประมาณ 2014

ประเภทผลงานวิจัยและบริการวิชาการ : วิจัยและบริการวิชาการภายใน
หลักสูตร :

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกเชิงซ้อนแบบผสมผสานการฝึกด้วยน้ําหนักกับการเคลื่อนที่ในลักษณะแรงระเบิดที่มีต่อสมรรถภาพของกล้ามเนื้อในนักกีฬาเซปักตะกร้อหญิงทีมชาติไทย กลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาเซปักตะกร้อหญิงทีมชาติไทย จํานวน 15 คน โดยการเลือกแบบเฉพาะเจาะจงทดลองฝึกด้วยโปรแกรมการฝึกเชิงซ้อนแบบผสมผสานการฝึกด้วยน้ําหนักกับการเคลื่อนที่ในลักษณะแรงระเบิด ทําการฝึก 2 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 6 สัปดาห์ ทําการทดสอบความแข็งแรงสูงสุดของกล้ามเนื้อขาต่อน้ําหนักตัว ความสามารถในการเร่งความเร็ว ความอ่อนตัว พลังกล้ามเนื้อขา และความคล่องแคล่วว่องไว ก่อนการทดลอง หลังการทดลองสัปดาห์ที่ 6 และภายหลังสิ้นสุดการทดลอง 4 สัปดาห์ นําผลที่ได้มาวิเคราะห์ทางสถิติ โดยหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน วิเคราะห์ความแปรปรวนแบบทางเดียวชนิดวัดซ้ำ และทําการเปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยเป็นรายคู่ โดยใช้วิธีการทดสอบของตูกี เอ (Tukey a)

โดย : นางสาว เสาวลักษณ์ ศิริปัญญา และ ดร.ชนินทร์ชัย อินท
ที่มา : http://www.spsc.chula.ac.th/upload/file/7320111610.pdf

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The result of a complex blend of training exercises with weights to move in style. A strong explosion with the performance resultsAcademic year 2014 2014 fiscal year. Research and technical services category:, research and outreach within the.Course: This research aims to study the effects of a complex blend of training exercises with weights with movement in a strong blow to the muscle's competency in the female national team athletes takraw Thailand. A sample of a female national team sport takraw Thailand. The number of 15 people by selecting a specific trial practice with a complex blend of training exercises with weights with movement in a strong blast. Do you practice 2 days a week for a period of 6 weeks to test the strength of muscles of legs per body weight. The ability to speed up a youthful Muscle power and maneuverability wong Wai before trial. After a 6 week trial and after the end of the 4 week trial led outcomes statistics analyzed by the average standard deviation. Analysis of variance for repeated measurements and the regular kind, comparing the difference in the average pair by using the test of Chengdu Kee (a Tukey) By: Ms. Saowalaksa and Dr. Chaninthachai Siripanya InotSource: http://www.spsc.chula.ac.th/upload/file/7320111610.pdf

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The results of the training complex combination of weight training and movement in nature. The blast on the performance of the
2014 fiscal year 2014 results of research and academic services: research and academic courses. : This study aimed to investigate the effect of the training complex combination of weight training and explosive movement in the muscle performance in women SEPAKTAKRAW Thailand national team. The sample was SEPAKTAKRAW woman Thailand national team of 15 people by choosing specific experimental training program, training complex, blended training with weights on the motion in explosive the training two days a week. 6 week test of muscle strength per weight. The ability to accelerate the weaker leg muscle power. Before the trials and agility trials after 6 weeks and 4 weeks after the end of the trial results were analyzed statistically. On average, standard deviation One-way analysis of variance of repeated measurements. And make a comparison of the average in pairs. By means of Tukey's tests (Tukey a) by Ms. Saowaluck Siripanya and Dr. Chanin finish Integrated Source: http://www.spsc.chula.ac.th/upload/file/7320111610.pdf.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Effects of complex training integrated weight training with movement in style. The blast on the performance of fiscal 2014


in 2014 type research and services in: research and academic services within
course. :

.The purpose of this research was to study the effects of complex training integrated training weight kg with motion in the blast with on the performance of the muscles in the sepaktakraw women national team.The number of 15 people by choosing a specific experiment practice program complex blend ฝึกด้วย weight with the movement in the blast. Make a practice 2 days per week for 6 week.Acceleration ability, flexibility, leg muscular power and agility. Before the experiment, after weeks and weeks after the end of the experiment 6 4. Data were analyzed by the average.One way analysis of variance with repeated measures. And to compare the difference of the level. By using the test method of post hoc AE (Tukey a)
.
by: miss saowalak ศิริปัญญา and Dr. Chanin Chai into
source: http: / / www.spsc.chula.ac.th / upload / file / 7320111610.pdf.