4. ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดน้ำให้หม

4. ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดน้ำให้หมาดพอควร เริ่มเช็ดบริเวณใบหน้า และพักไว้ที่หน้าผาก และ/หรือ ซอกคอ ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง
5. ใช้ผ้าขนหนูเช็ดบริเวณหน้าอกและลำตัว
6. เช็ดแขนด้านไกลตัวจากปลายแขนเข้าหาต้นแขนและรักแร้ เป็นการเช็ดในลักษณะย้อนรูขุมขนเพื่อระบายความร้อน ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง และพักผ้าไว้บริเวณข้อพับแขน หรือ รักแร้
7. เช็ดแขนด้านใกล้ตัว โดยทำเช่นเดียวกัน
8. เช็ดขาด้านไกลตัวจากปลายขาเข้าหาต้นขาและขาหนีบ 3-4 ครั้ง และพักผ้าบริเวณใต้เขา หรือ ขาหนีบ
9. เช็ดขาด้านใกล้ตัว โดยทำเช่นเดียวกัน
10. นอนตะแคง เช็ดบริเวณหลังตั้งแต่ก้นกบขึ้นบริเวณคอ ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง
11. เช็ดตัวให้แห้ง แล้วใส่เสื้อผ้าให้เรียบร้อย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

4. use damp towels warm water water twisting, mat should be enough. Start the wiping area of the face and the forehead and/or collar and low repeat 3-4 times.5. using a towel on the chest and trunk.6. wipe the arm away from the forearm toward the armpit sleeve and is wiping back the pores to thermal. Repeat 3-4 times the area of the fabric and folding arms or armpit.7. wipe the arms close to the body by doing the same.8. wipe the front legs very far from the end of the legs, thighs, and legs toward the clutch 3-4 times and his legs or under fabric clutch.9. wipe the front legs near by as well.10. sleep's wiping the neck area from behind konkop. Repeat 3-4 times.11. dry towels and then put the clothes already.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

4. Use wet towel warm humid enough, start twist water wipe the face and stay on the forehead and / or the neck. Repeat 3-4 times
5.? Use a towel to wipe the chest and torso
6.Wiping arm far from the forearm approached the upper arm and armpit. A wipe in the pores back to heat. Repeat 3-4 times and stay clothes at an arm or arms folded
7. Wiping arm close. By doing the same
8.Wipe the far from the end of the inbound leg thigh and groin to 3-4 times and stay fabric under him, or leg clamping
9. Wipe the legs close by as well
10.? On its side. Wipe the since sacral up the neck area. Repeat 3-4 times
11.Dry off and wear it

.