การวิ่งจ๊อกกิ้งใคร ๆ ก็รู้ว่าการออก

การวิ่งจ๊อกกิ้ง
ใคร ๆ ก็รู้ว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญแค่ไหน เพราะมันช่วยให้สุขภาพของเราแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ แถมยังนำมาสู่รูปร่างที่ดี เพื่อความมั่นใจของเราอีกต่างหาก อย่างไรก็ตาม ชีวิตการทำงานที่เร่งรีบในทุกวันนี้ อาจทำให้เราลืมที่จะเผื่อเวลาไว้ออกกำลังกายด้วย สุดท้ายก็ต้องไปพึ่งฟิตเนต แบบเร่งด่วน เพราะอ้วนจนกลัวว่าจะลดไม่ทัน จะดีกว่าไหมถ้าเราหันมาพึ่งแบบการสัมผัสกับบรรยากาศภายนอก และสิ่งที่ได้รับก็คุ้มค่ามาก
ผลที่ได้รับคือ
1. ได้สัมผัสอากาศที่บริสุทธิ์
2. ประหยัดเงินในกระเป๋า
3. ช่วยทำให้จิตใจสดชื่นร่างกายแข็งแรง
4. ไม่กดดันเพราะไม่ต้องไปแข่งกับใครในฟิตเนต

ถึงแม้ว่าการวิ่งจ๊อกกิ้งจะมีประโยชน์มาก แต่ก็ต้องอาศัยความมีวินัยอยู่เหมือนกัน เพราะมีแต่ตัวเราเองเท่านั้นที่ต้องคอยควบคุม ไม่ปล่อยให้ความขี้เกียจมาทำลายความตั้งใจในการวิ่ง ซึ่งถ้าทำสำเร็จก็จะช่วยฝึกวินัยให้ตัวเองได้มากเลยล่ะ อีกทั้งยังมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The jogging
.Everyone knows that exercise is important to you. It helps our health strong. Away from various diseases also lead to good shape. We are so confident of another, however.May cause us to forget to add extra time to exercise. Finally, it needs to rely on an express gym because I fear that it will not. Would be better off if we look to the exposure to the outside atmosphere. And what has been, it's worth it
.The result is: 1. To experience the fresh air
2. Wallet
3. Help revitalize the mind body
4. Because it does not hurt to compete with anyone in the gym

.Although jogging is very helpful. It requires discipline as well. I have only ourselves to take control Do not let laziness ruin his intention to run.It also has a healthy body with
.




.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Jogging
Anyone know if exercise is an important matter, because it enables our strong health. Far from the disease also brought to good shape to our confidence. However, May make us forget to allow time to exercise. Finally, they need to depend on quick fitness because they fear that poor fat could be reduced. It would be better if we turn the external atmosphere and what is it worth so much
.The result is
1. Experience the pure air
2. Money in the bag
3. Help keep your mind fresh strength
4. No pressure, because I don't want to compete with anyone in the fitness

.Although there are many benefits of jogging, but it requires the same discipline because it has, but only ourselves to keep control. Don't let a slacker comes destruction of the intention to run. It also has a strong body health.
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The jogging
It was known that the exercise is important because it helps our health. Strong away from pestilence, but he was also brought to a good shape to the confidence of our own, however,It may be that we have forgotten that will allow for the final exercise was to rely on a quick fitness fat because it is not fear that that will be reduced in time will be better than if we don't have turned to rely on the experience, and that which is outside the atmosphere, it is very good value for money
The result is
1. Get the healthy air
2. save money in a bag
3. help to keep my mind fresh healthy body
4. No pressure because it is not required to go to compete with anybody in a Fitness

Although the jogging will be more useful, but they have to rely on the same discipline, but because they are our own, only to be waiting for the control panel does not let the lazy, and the intention to destroy the runThere is also a strong healthy body with