ข้อแนะนำในด้านอาหารแบบ Pyramid ข้อแ

ข้อแนะนำในด้านอาหารแบบ Pyramid ข้อแนะนำนี้เป็นหลักการกินอาหารที่แนะนำโดย The United States Department of Agriculture (USDA) เพื่อเผยแพร่การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยแนะนำกลุ่มอาหาร 5 กลุ่มหลัก ได้แก่ ธัญพืช ผัก ผลไม้ นม เนื้อสัตว์ และโปรตีนจากแหล่งอื่นนอกจากเนื้อสัตว์ พร้อมทั้งปริมาณที่ควร บริโภคในแต่ละวันเพื่อให้ได้สารอาหาร และพลังงานที่เพียงพอแก่ความต้องการของร่างกาย โดยแนะนำให้บริโภค ไขมัน น้ำมัน และของหวานในปริมาณน้อย นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำเพื่อสุขภาพและพลานามัยที่ดีดังนี้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The Food Guide Pyramid recommendations are eating The suggested by the United States Department of Agriculture (USDA) to publish the eating and exercise is beneficial to health, by introducing the main food groups, including fruits, vegetables, grains, 5 groups of dairy, meat and protein from sources other than the meat, along with the quantity that should be. Consume each day to get enough nutrients and energy, as well as the needs of the body by oil and fat intake is recommended in low quantities, dessert. There are also suggestions for health and good phlanamai as follows:

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Guide to the Food Pyramid recommendations are the principles of food recommended by The United States Department of Agriculture (USDA) to publish a diet and exercise are beneficial to health. By introducing the food 5 main groups: grains, vegetables, fruits, milk, meat and protein sources other than meat. The amount of iron Consumed each day to get the nutrients. And energy that is sufficient for the needs of the body. The recommended consumption of fats, oils and sweets in small amounts. There are also recommendations for health and wellbeing as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Suggestion on food Pyramid suggestion is the principle diet recommended by The United States Department of Agriculture (USDA). To publicize eating and exercise is beneficial to health. By introducing กลุ่มอาหาร 5 groups, i.e.Vegetables, fruits, milk, meat and protein from sources other than meat, and the quantity should consume each day for nutrients. Energy self-sufficiency and only of the body by recommended intake, fat, oil.There are also guidelines for health and good health are as follows.