การออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันไม่ใ

การออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเกินหรือช่วยรักษาการสูญเสียน้ำหนัก,ควรออกกำลังกายวันละ 40 นาทีต่อสัปดาห์แค่นี้ก็เพียงพอที่จะหยุดความอ้วนลงพุงที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย,คุณสามารถออกกำลังกายลดน้ำหนักได้ด้วยวิธีง่ายๆเพียงแค่ทำงานบ้าน,ปั่นจักรยาน,ขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟท์ แค่นี้ก็ทำให้คุณควบคุมน้ำหหนักได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise can help prevent excess weight or help maintain weight loss, should exercise a day, 40 minutes per week to do this, it is enough to stop the belly fat, which may be harmful to the body, you can exercise lose weight just ways to work at home, bicycle, up the stairs instead of the elevator. To do this, it makes it possible for you to control water hanak.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise can help prevent overweight or help maintain weight loss, exercise a day, 40 minutes per week This should be enough to stop the obesity that may be harmful to the body, you can exercise to lose weight. With just a simple household chores, cycling, climbing stairs instead of the elevator. It just makes it harder for you to control the water.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Physical exercise can help prevent overweight or help maintain weight loss, should exercise every day 40 minutes per week that is enough to stop obesity metabolic syndrome that may be harmful to the body.You can exercise to lose weight with a simple just do the housework, cycling, up the stairs instead of the elevator. Only then can you control the water hard.