ปัญหาสุขภาพ ภาวะน้ำหนักเกินในปัจจุบ

ปัญหาสุขภาพ ภาวะน้ำหนักเกินในปัจจุบันพบได้มากขึ้นจนจัดได้ว่ามีการระบาดไปทั่วโลก ส่วนใหญ่ไม่พบสาเหตุทางกาย แต่มักเกิดจากพฤติกรรมการดำรงชีวิตที่ไม่เหมาะเช่น รับประทานอาหารมากเกิน ออกกำลังหรือมีกิจวัตรที่ใช้พลังงานน้อย จากการสำรวจเด็กวัยเรียนจากการสุ่มตัวอย่างทั่วประเทศพบว่าประมาณ 1 ใน 10 มีภาวะโภชนาการเกินหรือ โรคอ้วน โดยมีสาเหตุมาจากการ พันธุกรรม การเลี้ยงดู สิ่งแวดล้อม ดู TV เล่น Internet และ game online โดยไม่มีการควบคุม ส่วนสาเหตุจากโรคต่างๆสามารถพบได้ว่าเป็นสาเหตุของการอ้วนได้ เช่น เป็นเนื้องอกในระบบประสาทส่วนกลาง pituitary หรือในต่อมไร้ท่อ หรือการใช้ยา steroid ซึ่งทำให้ระบบผลาญอาหารและพลังงานผิดปกติไป
โรคที่ตามมาจากภาวะโรคอ้วนมีหลายโรค เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งในวัยรุ่นไทยสูงเกินกว่า 3 เท่า ในช่วง 5 ปีหลัง เป็นร้อยละ 17.9 ของวัยรุ่นทั้งหมด เกิดภาวะผิวหนังรอยทับตามข้อพับ ความผิดปกติของการหายใจโดยมีการหยุดหายใจเป็นช่วงระหว่างการนอนหลับ (sleep apnea) และทางด้านจิตใจ พบว่าคนอ้วนอาจมีภาวะซึมเศร้า และภูมิใจในตนเองน้อยลง
รักษา
หากมีสาเหตุจากโรคใด เช่นเนื้องอกในระบบประสาท สามารถรักษาตามสาเหตุโรค ถ้าไม่พบสาเหตุ จะอยู่ที่ความตั้งใจของผู้ป่วย และความร่วมมือของครอบครัวโดยการควบคุมอาหาร การออกกำลัง ปรับพฤติกรรมการใช้พลังงานในระหว่างวัน การใช้ยาลดความอ้วนอาจไม่คุ้มโดยกลับมาอ้วนได้อีก การพิจารณาประมาณพลังงานจากอาหารและการออกกำลังง่ายสามารถพิจารณาจากตัวอย่างได้ดังนี้ น้ำอัดลม 1 กระป๋อง กล้วยทอดสองชิ้น โดนัท 1 ชิ้น ทองหยิบ 1 ดอก เมื่อรับประทานแล้วหากต้องการให้เกิดการเผาผลาญให้หมด ต้องเดิน 20 นาที วิ่ง 10 นาที ซึ่งจะใช้พลังงาน 100 Kcal
สำหรับบทบาทของส่วนต่างๆที่เกี่ยวข้องกับวัยรุ่นมีหลายส่วนเช่น โรงเรียนและสถานศึกษา ช่วยได้มากในเรื่องการจัดไม่ให้มีการจำหน่ายอาหารหรือเครื่องดื่มที่หวานเกินไป การส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และการสร้างเจตคติที่เหมาะสมเพื่อควบคุมพฤติกรรมการบริโภคของหวาน สำหรับพ่อแม่ สามารถจำกัดเวลากิจกรรมที่ใช้พลังน้อย เช่นการดู TV internet ทั้งนี้ต้องเป็นลักษณะของการเสริมแรงทางบวก การมีกิจกรรมร่วมกันในด้านกีฬา โดยชวนกันออกกำลังทั้งครอบครัว การออกกำลังนอกจากช่วยลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการรเติบโตใหม่ของเซลล์สมองซึ่งจะทำให้จิตใจสดชื่นด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Health problems. Overweight nowadays is much more until the are around the world. The majority found no physical reason, but is often caused by improper life habits, such as excessive eating or exercise routines that are used the least energy survey sample wairian from children across the country found that about 1 in 10 have diabetes, nutrition, obesity, by the stem, the owner retains the owner flag.าร. genetic environment. Watch TV online game Internet play, and without control. Part caused by diseases that can be found as the cause of obesity is like a tumor in the pituitary or central nervous system, endocrine or in prescription steroid, which causes the system to destroy food and unusual power to. Subsequent diseases from obesity have many complications, diseases such as type 2 diabetes, in which teenage Thailand exceeds 3 times in the last 5 years after it is 17.9 percent of all teens. Causes of skin by folding or overlay joints Abnormalities of breathing with a breath during sleep (sleep apnea), and on the soul. It was found that obese people may have a depression and proud of ourselves. Maintain If there is any disease caused by tumors in the nervous system, for example, can be treated as causing the disease if it is not found, the cause is that the intention of the patient and the family's cooperation by the food control. Exercise Adjust the behavior of the power during the day. Prescription obesity might be worth coming anymore fat doiklap. Consideration about energy from food, and are easily able to determine from a sample. Canned soft drinks, two pieces of fried banana 1. 1 piece 1 handful Golden Flower donut when you eat, if you want to burn it all to walk 20 minutes 10 minutes which will run the power 100 Kcal. สำหรับบทบาทของส่วนต่างๆที่เกี่ยวข้องกับวัยรุ่นมีหลายส่วนเช่น โรงเรียนและสถานศึกษา ช่วยได้มากในเรื่องการจัดไม่ให้มีการจำหน่ายอาหารหรือเครื่องดื่มที่หวานเกินไป การส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และการสร้างเจตคติที่เหมาะสมเพื่อควบคุมพฤติกรรมการบริโภคของหวาน สำหรับพ่อแม่ สามารถจำกัดเวลากิจกรรมที่ใช้พลังน้อย เช่นการดู TV internet ทั้งนี้ต้องเป็นลักษณะของการเสริมแรงทางบวก การมีกิจกรรมร่วมกันในด้านกีฬา โดยชวนกันออกกำลังทั้งครอบครัว การออกกำลังนอกจากช่วยลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการรเติบโตใหม่ของเซลล์สมองซึ่งจะทำให้จิตใจสดชื่นด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Overweight current health problems were more organized so that there is a pandemic. Most found no physical cause. But often caused by lifestyle habits such as not suitable. Eating too much Or exercise routines that use less energy. A survey of school children from across the country sampling found that about one in 10 overweight or obesity is caused by genetics, environment, upbringing watching TV and playing Internet game online without control. The cause of the disease can be a cause of obesity, such as a tumor in the central nervous system, pituitary or in the endocrine or use of steroid medications, which could consume food and energy unusual to
the disease, according to the situations. There are many diseases such as obesity, type 2 diabetes, in which the teenage Thailand over three times in the last five years, 17.9 percent of all teenagers. Severe skin patches over the knees. Abnormalities of breathing has stopped breathing during sleep (sleep apnea) and psychological. Found that obese people may have depression. And self-less
treatment
if the cause of any disease. Such as tumors in the nervous system The disease can be treated by If no cause is found It is the intention of the patient. And cooperation of the family by diet, exercise habits of energy during the day. The pills may not be worth the weight back again. The estimated energy from the diet and exercise, it can consider the example below, soft drinks one canned fried banana, two donuts, one piece Doonghiib one flower when eaten, if you want your metabolism to lose to walk 20 minutes to run 10 minutes in. Energy 100 Kcal
for the role of involving teens have many parts, for example. Schools and Education Not much help in organizing the distribution of food or drinks too sweet. Promoting healthy exercise constantly. Creating the right attitude and behavior to control the intake of sweets for a limited time, parents can use a less strenuous activities such as watching TV internet due to the nature of positive reinforcement. The joint activities in the field of sport. Let's exercise by the whole family Exercise also reduces weight. Also stimulates the growth of new brain cells, which are made ​​with fresh minds.