ระดับคะแนน 18 - 25 แสดงให้เห็นว่า ท

ระดับคะแนน 18 - 25 แสดงให้เห็นว่า ท่านมีความเครียดอยู่ในระดับสูงกว่าปกติเล็กน้อย นั่นหมายความว่า ขณะนี้ท่านมีความไม่สบายใจอันเกิดจากปัญหาในการดำเนินชีวิตประจำวัน เช่น ปัญหาการเงิน ปัญหาครอบครัว ปัญหาการทำงาน ปัญหาความขัดแย้งระหว่างบุคคล เป็นต้น โดยที่ปัญหาหรือความขัดแย้งของท่านอาจจะยังไม่ได้รับการคลี่คลายหรือแก้ไขซึ่งถือว่าเป็นความเครียดที่พบได้ในชีวิตประจำวัน ท่านอาจไม่รู้ตัวว่ามีความเครียดหรืออาจรู้สึกได้จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อารมณ์ ความรู้สึกหรือพฤติกรรมบ้างเล็กน้อยแต่ไม่ชัดเจนและยังพอทนได้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าท่านจะมีความยุ่งยากในการจัดการกับปัญหาอยู่บ้างและอาจต้องใช้เวลาในการปรับตัวมากขึ้นกว่าเดิม แต่ในที่สุดท่านก็สามารถจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้นได้และความเครียดในระดับนี้ไม่มีผลเสียต่อการดำเนินชีวิต
ระดับคะแนน 26 – 29 แสดงให้เห็นว่า ท่านมีความเครียดอยู่ในระดับสูงกว่าปกติปานกลาง นั่นหมายความว่า ขณะนี้ท่านเริ่มมีความตึงเครียดในระดับค่อนข้างสูงและได้รับความเดือดร้อนเป็นอย่างมาก จากปัญหาทางอารมณ์ที่เกิดจากปัญหาความขัดแย้งและวิกฤติการณ์ในชีวิต โดยท่านอาจสังเกตได้จากอาการแสดงออกของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และการดำเนินชีวิต เช่น ระบบขับถ่ายผิดปกติ หงุดหงิด วิตกกังวล ท้อแท้ ซึมเศร้า นอนไม่หลับ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนขั้นต้นว่าท่านกำลังเผชิญกับภาวะวิกฤติและความขัดแย้ง ซึ่งท่านแก้ไขหรือจัดการด้วยความยากลำบาก ความเครียดในระดับนี้มีผลกระทบต่อการทำงานและการดำเนินชีวิต จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ท่านต้องรีบหาทางคลี่คลาย หรือแก้ไขข้อขัดแย้งต่างๆ ให้ลดน้อยหรือหมดไป ด้วยวิธีการอย่างใดอย่างหนึ่ง
ระดับคะแนน 30 - 60 แสดงให้เห็นว่า ท่านมีความเครียดอยู่ในระดับสูงกว่าปกติมาก นั่นหมายความว่า ท่านกำลังตกอยู่ในสภาวะตึงเครียดหรือกำลังเผชิญวิกฤติการณ์ในชีวิตอย่างรุนแรง เช่น การเจ็บป่วยที่รุนแรงและหรือเรื้อรัง ความพิการทางร่างกาย การสูญเสียหรือแยกจากบุคคลอันเป็นที่รัก ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว ปัญหาตกงานหรือถูกไล่ออกจากงาน และปัญหาเศรษฐกิจ เป็นต้น ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตอย่างชัดเจน ทำให้ชีวิตไม่มีความสุข ตัดสินใจผิดพลาด ขาดความยับยั้งชั่งใจ ความเครียดในระดับนี้ถือว่ามีความรุนแรงสูงมาก หากท่านปล่อยให้ความเครียดยังคงมีอยู่ต่อไปโดยไม่ได้ดำเนินการแก้ไขอย่างเหมาะสมและถูกวิธี อาจนำไปสูความเจ็บป่วยทางจิตที่รุนแรง ซึ่งส่งผลเสียต่อตนเองและบุคคลใกล้ชิดต่อไปได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Level rated 18-25 shows that you have the stress level was slightly higher than that means that now you have uneasiness arising from problems in everyday life, such as financial issues. Family problems, work problems. The problem of conflict between individuals, etc. Without a problem or a conflict of people probably haven't been to unravel or edit, which is considered the stress encountered in everyday life. You may not know that stress or may feel changes in your body. Emotions or behavior clear and slightly, but not enough yet to endure. However, even if you are having difficulties in dealing with the problems and may need time to adjust. But in the end he was able to deal with stress and stress levels, this does not affect our lifestyle. Level 26-29 showed that people with high levels of stress than poktipanklang, it means that you now have relatively high levels of stress and have suffered very seriously. From emotional problems resulting from conflict and crisis in their lives. You may notice symptoms of physical changes. The emotional thinking Behaviour and lifestyle, such as abnormal excretion system, irritability, anxiety, insomnia, depression, discouragement, These are the basic warning signs that you are dealing with crisis and conflict. Which would you solve or manage with difficulty. This level of stress can affect work and lifestyle, it is vitally important that people must find a way to unravel or edit conflicts, reduced or eliminated by either method. Level 30-60, shows that people with high levels of stress than normal, that means you're tense or are facing serious crisis in their lives, such as severe illness or chronic. Physical disability Loss of or separation from a beloved person. The problem of violence in the family. Problem out of a job, or removed from a task, and economic problems, etc. Affect physical and mental health is clearly. Cause life is not happy. Decision error lack of inhibitions The stress at this level are considered very high severity. If you leave the stress still continue to exist without the operation was proper and correct method. May be proven severe mental illnesses which affect themselves and their loved ones to continue.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Grade 18-25 shows. Your stress level is slightly above normal. that means Now that you have uneasiness caused by problems in daily life, such as family problems, financial problems. Problems of Work Disputes between the parties or by a problem or conflict, it may not have been solved or resolved, which is the strain found in everyday life. You may not know that stress or feelings of body changes, emotions or behavior somewhat, but not obvious, and yet tolerable, though, you'll have a hard time dealing with some problems and may need to take. the more adaptable than ever before. But in the end, you can deal with stress and stress levels, no effect on the lifestyle
of the 26-29 shows. Your stress level is higher than the normal average. that means Now you start with the tension level is quite high and has suffered a lot. The emotional problems caused by conflicts and crises in life. You may notice the symptoms of the physical, emotional, thinking, behavior and lifestyle, such as digestive disorders, irritability, anxiety, burnout, depression, insomnia, these are warning signs early that you are dealing with a crisis. and conflict Fix or deal with difficulties. Stress levels have an impact on work and life. It is crucial that you have to find a way to unravel. Or conflict resolution in The reduced or eliminated With either method,
the score 30-60 shows. Your stress level is higher than normal. that means You are in a state of tension or facing a serious crisis in their lives, such as serious illness or chronic. Physical disability Loss of or separation from loved ones. The problem of domestic violence The unemployed or dismissal. And economic problems are affecting the physical and mental health is clear. Make life miserable Wrong decision Lack of restraint Stress levels are considered high severity. If you let stress continue to exist without corrective action appropriately and properly. May lead to serious mental illness. Which can negatively affect self-close and personal to them.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The rate 18 - 25 shows. You have stress is higher than the normal. That means. Now that you have the uneasiness caused by problems in the daily life such as the financial problems, family conflict, work problems, the conflict between people. , etc. by the problems or conflicts you may have not been solved or edit, which holds that a strain found in daily life. You may not know that stress or may feel from the changes of the body, emotions, feelings or behavior a little but unclear and bearable. However, even though you have difficulty in dealing with some problems and may take ในการปรับตัว more than ever. But in the end you can deal with stress and stress level have no effect on life.The rate 26 - 29 shows. You have stress was higher than the normal level. That means. Now you start, there is tension in a high level and suffered greatly. From emotional problems resulting from the conflict and crisis in the life. You may notice from the symptoms out of the body, emotions, thoughts, behaviors, and life, such as digestive system abnormalities. Irritability, anxiety, depression, insomnia, frustrated, these are preliminary warning signs that you are coping with the crisis and conflict. Which you edit or deal with difficulty. Levels of stress affects the performance and life. Therefore, it is necessary that you must find a way to solve or solution of conflict, to decrease or disappear with either approach.The rate 30 - 60 shows. You have stress was higher than normal. That means You are experienced in mental stress or are facing a crisis in the life severely, such as severe and chronic illness or physical disability. Loss or separated from loved ones, the pod.