1.นำปลาทั้งสองชนิดไปล้างทำความสะอาด

1.นำปลาทั้งสองชนิดไปล้างทำความสะอาด เอามีดกรีดเอาเครื่องในปลาออก และล้างทำความ สะอาดอีกครั้ง
2.ใช้มีดหั่นปลาเป็นชิ้นเล็กๆ โดยเลือกเฉพาะส่วนที่เป็นด้านท้องของปลา ส่วนเศษปลาที่เหลือเก็บไว้ใช้เป็นกากอาหาร
3.ใช้ตู้อบลมร้อน อบที่อุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส เพื่อให้ความร้อนทำให้น้ำในตัวปลาระเหยไป และชั่งน้ำหนักเนื้อปลาที่ได้
4.นำเนื้อปลาทั้งสองแบบมา 50กรัม ใส่ในถาดที่ทำจากแผ่นฟอยล์ เข้าอบในไมโครเวฟ เลือกกำลังไฟฟ้า 750 watt อบเป็นเวลา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. bring both types of fish to wash to clean. Remove the fish and put in mitkrit and cleaned again.2. using a knife, cut the fish into small pieces by selecting only the best that is the belly of the fish. Best fish and chips for the rest keep using as food waste. 3. use the hot air oven at a temperature of 60° c. So, the heat causes the water in the fish evaporates, and weigh the fish meat.4. release both from fish meat 50 g. Put in a tray made from foil sheets into baking in microwave oven. Select a baking 750 watt power

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. Remove both fish washed clean. Took a knife to remove the fish out. And washed Clean again
2. Using a knife, cut the fish into small pieces. By selecting only the belly of the fish. The remaining pieces of fish stored for use as food waste
3. Use oven. Baked at a temperature of 60 degrees Celsius to heat the water in the fish evaporated. And weigh the fish
fillets 4. Both come in 50 g trays made ​​of foil. Bake in microwave Select a Power 750 watt hours.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Both types of fish to clean. Take a knife and remove the innards fish out, wash clean again
2. Use a fish knife into small pieces. Only by choosing a part of the belly of the fish. The rest of the fish kept scrap used as dietary
3.Use hot air oven. Bake at 60 degrees Celsius. In order to heat the water in the fish body evaporates. And weighed fish that
4.The fish is both to 50 g, put on a tray made of aluminum foil. Bake in a microwave is 750 choose electric watt bake for
.