การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมของร่างกา

การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมของร่างกายที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, โรคระบบไหลเวียนโลหิต, เบาหวาน, และโรคอ้วน นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้

ดูเพิ่ม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise of the activity of the body that help to promote and maintain the health and strength of the body. Exercises help build muscle strength, and the circulatory system. Promote skills, sports, regular exercise helps to strengthen the immune system and helps prevent diseases such as heart disease, circulatory system diseases, diabetes, and obesity. In addition, exercise also helps to strengthen mental health and reduce stress.See Add.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise. Is the activity of the body to help promote and maintain health and strength of the body. Exercise to enhance muscle strength and the circulatory system. As well as promoting sport skill. Regular exercise will help improve the immune system and help prevent many diseases such as heart disease, diabetes, diseases of the circulatory system,, Obesity and exercise also helps to promote mental health and also reduce stress.See added.