(1). คิดถึงเรื่องดีๆ ก่อนนอน ไม่ควร

(1). คิดถึงเรื่องดีๆ ก่อนนอน


ไม่ควรดูข่าวเครียด ๆ เช่น การเมืองเป็นสี ๆ ในไทย, ข่าว 3 จังหวัดภาคใต้ ฯลฯ ก่อนนอน หรือถ้าจะให้ดีกว่านั้น... ไม่ควรดูข่าวหรือคุยเรื่องข่าวแบบนี้หลังเที่ยงวัน ควรคิดเรื่องอะไรก็ได้ที่ทำให้เรามีความสุขหรือมีความทรงจำดี ๆ ในวันนี้ โดยเฉพาะการทำดีเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทำแล้วสบายใจ เช่น วันนี้ทำส้มตำให้คุณแม่ นวดให้คุณพ่อ อาบน้ำให้น้องหมา ฯลฯ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

(1.) think about it before going to sleep. It should not look like a white political khriat news in Thailand, news 3 southern provinces, etc. before sleeping, or if it is, the better it ... Should not see this kind of news, news, talk, or after noon should be thought about anything that makes us happy, or have great memories. Today, especially the little that we do keep up the good work and do today do you recomend to you mom, Dad, dog bathing, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

(1). Think about it. Bedtime should not see politics as a serious news in Thailand, reportedly three southern provinces, and before going to bed or if you are better than that ... Do not watch the news or discuss the news today after noon. Think about what makes us happy or have a great memory of this particular day to do a few things that we do not feel like today do exactly give you a massage to his bath. dogs, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

(1). Think about it before going to bed.Don"t watch the news of stress, such as political color.), news 3 southern provinces, etc., before going to bed or even better than that...? Shouldn"t be watching the news or talk about the news like this after noon. Should think about what makes us happy or have good memories, today, especially the ำดี little that we do feel like Today, papaya to mother, massage you bathe the dog, etc.