การหายใจเข้าลึก ๆ เป็นเทคนิคเรียบง่

การหายใจเข้าลึก ๆ เป็นเทคนิคเรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพเเละยังสามารถปฏิบัติได้เกือบทุกคน เมื่อเราเกิดเครียร่างกายต้องการออกซิเจนมากกว่าปกติ ดังนั้นเมื่อเราหายใจเข้าลึก ๆเป็นการนำเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายมากกว่าปกติให้รู้สึกสดชื่นลดความเครียดได้ในส่วนหนึ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The deep breath is technically simple but effective, and can also perform almost everyone. When we are born Keri d body needs oxygen than normal, so when we breath he is bringing oxygen into the body than usual, feeling refreshed, stress reduction, in part.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A deep breath is a simple but effective techniques were also able to perform almost everyone. When we were born, your body needs more oxygen than normal nuke. So when we take a deep breath And the introduction of oxygen into the body rather than the usual refreshing reduce stress in the part.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Inhale deep technique is simple but effective, and can also be treated to almost everyone. When we were born so the body needs more oxygen than normal. So when we breathe in deeply.