การดื่มน้ำเต้าหู้สามารถช่วยลดน้ำตาล

การดื่มน้ำเต้าหู้สามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ลดความดันโลหิตสูง ช่วยให้จุลินทรีย์ที่ดีเจริญเติบโตในลำไส้ กระเพาะอาหารและลำไส้เคลื่อนตัว ปรับระดับอินซูลิน บำรุงสมอง เสริมภูมิต้านทาน ช่วยขับเสมหะให้ออกจากปอด บำรุงตับและไต ป้องกันมะเร็ง ชะลอวัย บำรุงม้าม โดยสำนักงานบริหารอาหารและยารักษาโรคของสหรัฐอเมริกา หรือFDAยืนยันว่า โปรตีนถั่วเหลืองเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารประเภทไขมันต่ำไม่อิ่มตัวและอาหารคอเลสเตอรอลต่ำได้ ถ้ารับประทานโปรตีนถั่วเหลือง25กรัมต่อวัน จะลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้ นอกจากนี้ในน้ำเต้าหู้ยังมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า “ไฟโตเอสโตรเจน” (Phytoestrogen) ซึ่งมีส่วนในการป้องกันโรคมะเร็งเต้านมในผู้หญิง ป้องกันโรคกระดูกพรุน และลดอาการวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นได้ในวัยทอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Drinking soy milk can help reduce blood sugar and fat reduction. Lowering high blood pressure helps microorganisms that grow in the gastritis and intestinal bowel movement. Adjust insulin treatments the brain. Effervescent Nourish the liver and kidney cancer prevention anti aging facial spleen by the food and drug administration of the United States or disease, FDA has confirmed that. If eating 25 grams soy protein per day may reduce the risk of coronary artery disease is. In addition, there are also a type of soy milk substance called "fire-oestrogen" (Phytoestrogen) Prevent osteoporosis and reduce the anxiety that may occur in menopause.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Drinking soy milk can help lower blood sugar, reduce cholesterol, reduce high blood pressure. Help the microbes that thrive in the intestine. Stomach and bowel movement Adjust the brain insulin immunity. Pituitary, out of the lungs. Liver and kidney Anti-Aging Skin Cancer spleen by the Executive Office of the United States Food and Drug Treatment. Or FDA confirmed Soy protein is a nutrient that is low in saturated fat and low cholesterol diet. If you eat 25 grams of soy protein per day. To reduce the risk of coronary heart disease. In addition, soy also contains substances called. "A Light in estrogen" (Phytoestrogen), which is involved in the prevention of breast cancer in women. Protected Osteoporosis And reduce the anxiety that can occur in the elderly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Drink Soybean milk can help reduce blood sugar, reduce fat, reduce blood pressure. Help good bacteria thrive in the intestine. The stomach and intestines move, adjust the insulin brain, strengthen the immune system.Nourish the liver and kidney, prevent cancer, anti-aging, strengthens spleen by the administrative office of the United States Food and medicines, or FDA confirmedIf you eat soy protein 25 grams per day. To reduce the risk of coronary heart disease. Also in the soybean milk is also a substance called "phytoestrogens." (Phytoestrogen).Prevention of osteoporosis. And reduce the anxiety symptoms that may occur in the menopause.