เพราะว่า อาหารเพื่อสุขภาพเน้นที่การ

เพราะว่า อาหารเพื่อสุขภาพเน้นที่การคัดเลือกสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นต้องคิดอยู่เสมอว่า สิ่งใดดีมีประโยชน์ก็นำมาใส่ไว้ในเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สิ่งใดมีประโยชน์น้อยกว่าโทษก็ให้หลีกเลี่ยงหรือใช้แต่น้อย เพื่อให้สอดคล้องตามความหมายของอาหารเพื่อสุขภาพ
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ จะประกอบไปด้วยของดีมีประโยชน์เช่น พวกธัญพืชต่าง ๆ น้ำมันงา ผักและผลไม้ โปรตีนจากถั่ว เนื้อปลาทะเล ฯลฯ สิ่งเหล่านี้มักอยู่ในเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเพราะเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นเราควรจะศึกษาให้เข้าใจว่าวัตถถุดิบที่ใช้ในการประกอบอาหารแต่ละอย่างนั้น มีคุณสมบัติ ประโยชน์ และโทษต่อร่างกายอย่างไร เพื่อนำมาใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากไปหรือน้อยไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Because of the emphasis on health food selection, what is beneficial for the body, therefore, must always think that anything useful, it put it in a health food menu, nothing less than the punishment, it is useful to avoid or use, but less so in accordance with the meaning of healthy food. Healthy food menu consists of various cereals, such as they have good sesame oil. Fruits and vegetables, meat, fish, beans, sea proteins, etc, these things are usually available in health-food menu, because it is something that is beneficial to the body. Therefore, we should learn to understand how innovative thathu cooking material used in each. There are benefits for the body and the punishment the properties to be used as information to decide to eat a healthy diet so that your body receives the nutrients is beneficial in moderation is no more or less.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

It focuses on the selection of healthy foods that are beneficial to the body. So I always thought What good is it to put healthy food on the menu. Anything less useful than for it to avoid or use less. To reflect on the meaning of healthy food
healthy food. It consists of useful as well. The grain of sesame oil, fruits and vegetables, protein from meat, fish, beans, etc. These are usually healthy food because it is beneficial to the body. So we should learn to understand that the purpose of the raw materials used to prepare each of the features, benefits and harmful to the body, however. To adopt a decision to eat healthy food. So that the body gets the nutrients that are beneficial in moderation, no more or less.