โดยคุณอาจเลือกที่จะออกกำลังกายจากน้

โดยคุณอาจเลือกที่จะออกกำลังกายจากน้อยไปมาก เพื่อให้ร่างกายได้มีการปรับสภาพ ไม่หักโหมจนเกินไป ไม่อย่างนั้นจะกลายเป็นส่งผลเสียมากกว่าผลดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

You may choose to exercise from low to high. So the body has to adjust its. Do not subtract mode too Not so bad as a result becomes more understandable.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

You may choose to exercise ascending. The body has adjusted down. Do not overdo it too Otherwise it becomes a detriment than good.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

You may choose to exercise the ascending So the body has been modified. Do not overdo too. Otherwise will become the more effective.