ความเครียด เป็นเรื่องของร่างกายและจ

ความเครียด เป็นเรื่องของร่างกายและจิตใจ ที่เกิดการตื่นตัว เตรียมรับกับเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง ซึ่งเราคิดว่าไม่น่าพอใจ เป็นเรื่องที่หนักหนาสาหัสเกินกำลังทรัพยากรที่เรามีอยู่ หรือเกินความสามารถของเราที่จะแก้ไขได้ ทำให้รู้สึกหนักใจ เป็นทุกข์ และพลอยทำให้เกิดอาการผิดปกติทางร่างกายและพฤติกรรมตามไปด้วย
ความเครียดนั้นเป็นเรื่องที่มีกันทุกคน จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสภาพปัญหา การคิด และการประเมินสถานการณ์ของแต่ละคน ถ้าเราคิดว่าปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ร้ายแรง เราก็จะรู้สึกเครียดน้อยหรือแม้เราจะรู้สึกว่าปัญหานั้นร้ายแรง แต่เราพอจะรับมือไหว เราก็จะไม่เครียดมาก แต่ถ้าเรามองว่าปัญหานั้นใหญ่ แก้ไม่ไหว และไม่มีใครช่วยเราได้ เราก็จะเครียดมาก
ความเครียดในระดับพอดี จะช่วยกระตุ้นให้เรามีพลัง มีความกระตือรือร้นในการต่อสู้ชีวิต ช่วยผลักดันให้เราเอาชนะปัญหาและอุปสรรค์ต่าง ๆ ได้ดีขึ้น
แต่เมื่อใดที่ความเครียดมาเกินไป จนเราควบคุมไม่ได้ เมื่อนั้นที่เราจะต้องมาผ่อนคลายความเครียดกัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stress is the body and mind. Caused the alert Preparation for the event was one. Which we think is not satisfactory. A serious overload the resources we have.Troubling feeling miserable and byproduct cause physical and behavioral symptoms as well
.Stress is the matter with everyone. Be more or less depending on the problems of thinking and evaluate their individual situation. If we think that the problem is not serious.But we can handle I would not stress But if we believe that it's no remedy, and no one to help us. We would be very stressful!Average stress level Encourages us power. Are eager to fight life. Helping us overcome the various hurdles better
.But when stress too. That we can not control Then we must stress that

.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Stress is a matter of mind and body that has awakened. Prepare an event, one which we think is not satisfactory, it is very critical that we have the resources to more than terrible. Makes sense Fash distressed and gem, causing abnormal physical symptoms and behaviour.
.Stress is a matter that is so everyone will more or less depending on the conditions of issue. The thinking and evaluation of each person's situation. If we think that the problem is not serious. But we have enough patience to cope, we are not stressed as much, but if we look at that big problem. Persistent and nobody helped us, we would be more stress
.Good level of stress can help encourage us to have a powerful incentive to fight for life. Help push us to overcome problems and hurdles better
.But when it comes to stress that we do not control, too. When it comes to stress each other

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

heat stress is a matter of the body and mind of an alert is prepared for any event with an event which we think that it is not satisfactory that the hard work is more than the resources we have.Do you feel anxious and worry stones cause symptoms, body and behavior.
A lot of stress, it's all there is to be more or less depending on the condition of thought and the problem assessed the situation of each person if we think that the problem is not serious.but we will be good enough to cope with (we will not be very tight, but if we look at the problem solving is not large and there is no longer anyone who can help us. We will stress more
A lot of stress in a fit will help stimulate the enthusiasm we have power in the fight against life helps us overcome problems and obstacles. Better.
But when the stress, too. When we do not control, we will have to come to stress,