อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน

อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน มันเป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบที่จะตื่นขึ้นหลังจากที่ยาวคืนยากของการนอนหลับ มันเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันมีรสชาติที่อร่อยแน่นอนมันเป็นแหล่งสำคัญของพลังงานสำหรับวันและมันจะช่วยให้มีการสูญเสียน้ำหนัก
อาหารเช้าคือไกลโดยที่อาหารอร่อย ทำไม? เพราะผู้คนสามารถกินอะไรสำหรับอาหารเช้า จากชามเรียบง่ายของธัญพืชเพื่อเสต็กเนื้อสันก็สามารถทำได้ทั้งหมด ซึ่งแตกต่างจากอาหารเย็นอาหารเช้าอาจจะหวานหรือเค็ม อาหารเช้าหลักสูตรสามารถกินอาหารเย็น แต่ก็ไม่เหมือนกัน
หลังจากที่ 6-10 ชั่วโมงของการไม่กินสิ่งที่จะต้องมีการบริโภคเพื่อที่จะไม่กลายเป็นความเฉื่อยชา นักเรียนสิ่งสุดท้ายที่ต้องการคือการต้องไปโรงเรียนในขณะท้องว่าง - มันก็ทำให้โรงเรียนที่ยากมาก แม้เพียงแค่ไม่กี่ cheerios สามารถสร้างความแตกต่าง
ไม่รู้จักกับคนจำนวนมากอาหารเช้าจริงสามารถช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนัก! (ตราบใดที่รับประทานอาหารเช้าจะมีสุขภาพดีที่เป็น.) หนึ่งในทฤษฎีที่ว่าทำไมมันจะช่วยให้มีการสูญเสียน้ำหนักคืออาหารเช้าจะช่วยลดความหิวตลอดทั้งวันดังนั้นคนที่มีโอกาสน้อยที่จะกินอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังมีอาหารเช้าหลายอย่างที่คนกินเช่นไข่หรือผลไม้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
ใช้คำแนะนำของแม่และกินอาหารเช้าของคุณ ข้อดีที่สุด cons เกินดุลแน่นอน คนมักจะบอกว่าพวกเขาไม่เคยมีเวลาสำหรับอาหารเช้า แต่แม้บาร์กล้วยหรือพลังงานในระหว่างการเดินทางจะช่วยให้ เพียงแค่ทำมัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Breakfast is the most important meal of the day. It's the perfect thing to wake up after a long night of poor sleep. It is important because it has a delicious taste, of course, it is an important source of energy for the day and it will help with weight loss.Breakfast is by far the delicious food. Why? Because people are able to eat anything for breakfast. From a simple bowl of cereal to SOE ต็ก beef tenderloin can be all that different from the dinner, breakfast, salty, sweet, or maybe. Breakfast of course can eat dinner, but they are not the same.After 6-10 hours of not eating something that has to be consumed so that it doesn't become a tardy. The last thing students want is to have to go to school on an empty stomach. -It makes the school very hard, even just a few cheerios can make a difference.Unknown to many people a real breakfast can help people lose weight! (as long as the breakfast is healthy, that is.) One theory why it can help with weight loss is the breakfast will help reduce hunger throughout the day, so people are unlikely to eat continuously. There are also several people eat breakfast like eggs or fruit as a healthy food.Using the mother's advice and eat your breakfast. The advantages outweigh the cons, of course. People often say that they never have time for breakfast, but even the banana bar or power on the go lets just do it.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Breakfast is the most important meal of the day. It is the perfect way to wake up after a long, hard night of sleep. It is important because it tastes absolutely delicious, it is a major source of energy for the day and it helps with weight loss
is by far the delicious breakfast, why? Because people can not eat anything for breakfast. From a simple bowl of cereal to steak, they can do it all. Unlike dinner, breakfast may be sweet or salty. Breakfast course can eat dinner. But it is not the same
after 6-10 hours of not eating what needs to be consumed in order to not become sluggish. Students, the last thing you want is to have to go to school on an empty stomach - it made ​​school difficult. Even just a few cheerios can make a difference
are not known to many people, breakfast can actually help people lose weight! (As long as the breakfast is healthy, that is.) One theory why it helps with weight loss is breakfast reduces hunger throughout the day, so people are less likely to eat. continued There are also many people eat breakfast like eggs or fruit is good for the health
of the mother's advice and eat your breakfast pros definitely outweigh the cons. People often say that they do not have time for breakfast. But even a banana or energy bar during the trip will help. Just do it

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Breakfast is the most important meal of the day. It is the perfect thing to wake up after a long night of sleep difficultyBreakfast is by far the delicious food. Why?Because people can eat anything for breakfast. From a bowl of cereal for simple steak tenderloin can do it all. Unlike the dinner breakfast may be sweet or salty. Breakfast program can eat dinner.After 6-10 hours of not eating something that would have to be consumed in order not to become sluggish, The last thing I need is to have students go to school on an empty stomach - it makes the school very hard, even for just a few.Can make a difference!Unknown to many people breakfast can actually help people lose weight!! (as long as the breakfast, be healthy, as.One of the theories of why) it helps with weight loss is breakfast will help reduce hunger ตลอดทั้งวัน so people less likely to eat constantly.Use the instructions of mother and eat your breakfast. The biggest advantages cons surplus. People always say that they never had time for breakfast. But even though the bar banana or energy during the trip will help. Just do it!