ช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก และ

ช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก และรักษาสุขภาพ ร่างกาย อีกทั้งยังลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งในปอด และเดี๋ยวนี้เราสามารถดัดแปลงให้สลัดที่มีแต่ผัก ๆ ๆ กลายเป็นสลัดที่ได้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่
-ผักกาดเขียว
ช่วยบำรุงสายตาให้มีประกายที่สดใส โดยเฉพาะเบต้าแคโรทีนที่จะเปลี่ยนเป็นวิตามิน A ให้แก่ร่างกาย
-กะหล่ำปลี
ช่วยแก้และบรรเทาอาการท้องผูก ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
-แตงกวา
อุดมไปด้วย วิตามินซี แคลเซียม ซิลิก้า และโปแทสเซียม แตงกวาจึงทำให้ผิวกระจ่างใส
-แครอท
อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินซี วิตามินอี ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก
-มะเขือเทศ
ช่วยในการป้องกันการเสื่อสภาพของเซลล์ในร่างกาย สารไลโคฟีนนี้มีประสิทธิภาพเหนือว่าสารเบต้าเคโรทีน
-ธัญพืช
ให้คุณค่าทางอาหารและโภชนาการ
รวมถึงคุณประโยชน์ของธัญพืชมีมากมาย
-น้ำสลัด
เลือกเอาแบบที่มีไขมันต่ำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Help on the notion of controlling weight and maintain a healthy body, it also decreases the risk of lung cancer, and now we are able to adapt to the salad, but the salad became phak nutrients reach all 5 Mu.-Lettuce GreenHelp nourish the eyes with a bright sparkle In particular, beta carote Plains will become vitamin A, as well as the body.-CabbageSolve and relieve constipation. Disease prevention bleeding tooth-Cucumber Yet to be explored. Vitamin c Calcium and silica, thus making cucumber thaet Siem phiokrachang transparent.-Carrot Enriched with vitamins and minerals that are beneficial, such as beta carotene. Vitamin a, vitamin b 1 Vitamin b-2 Vitamin c, vitamin e, calcium, phosphorus, potassium element elemental elements. Iron-TomatoHelps to protect the cells in your body's condition, mats. The substance of this fin efficiency and Lai than whether the substance beta-t k Rogers.-CerealsProvide nutrition and nutritionIncluding the benefits of grains there are plenty.-Salad dressingChoose a low-fat removal

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Help in terms of weight control and maintain a healthy body, it also reduce the risk of cancer in the lung. And now we can be adapted to the salad with vegetables, a salad all nutrients 5 mu
.- 5
help brighten the eyes to shine bright. Especially beta-carotene to change a vitamin A to body
-
help solve the cabbage and relieve constipation. To prevent scurvy
-
. CucumberThis rich in vitamin C, calcium, silica and potassium, cucumber and carrot skin
-
.Rich in vitamins and minerals useful, such as beta carotene, vitamin A, vitamin B1, B vitamins, vitamin C, vitamin E, calcium 2 Potassium phosphorus iron
-
. TomatoesAssist in the prevention of the mat state of cells in the body. This powerful substance Lai Kofi above that of beta carotene
-
value of cereal food and nutrition
รวมถึง benefits of grains there
-
choose dressing with low fat

.