เน้นอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไ

เน้นอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ ถั่วและธัญพืช

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Focuses on high-fiber foods, such as vegetables, fruits, beans, and grains.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Focus on foods that are high in fiber, such as vegetables, fruits, nuts and grains.