สวัสดีครับ มิตรรักแฟนคลับ บทความสุข

สวัสดีครับ มิตรรักแฟนคลับ บทความสุขภาพ ทุกๆท่าน นานแล้วที่ไม่มีโอกาสได้เขียนบทความ เนื่องจากช่วงนี้ได้มีโอกาสเข้าร่วมเป็นวิทยากรในเรื่อง ของการลงข้อมูล ในระบบ 43 แฟ้ม ของ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัด เลยเป็นสาเหตุให้ห่างหายจากบทความสุขภาพไปนานโขเลย จริงๆบทความบทนี้ว่าจะเขียนนานแล้ว หลังจากเมื่อช่วงต้นเดือนที่มีวันหยุดยาวๆ และได้ลงไปหาเจ้าตัวเล็กที่สุรินทร์ และช่วงที่อยู่กับลูกสาวหลายๆวันก็ได้สังเกตพฤติกรรมการแปรงฟันของลูกสาว พบว่าเจ้าตัวเล็กไม่ค่อยอยากแปรงฟันครับ สาเหตุเพราะว่าเวลาแปรงเขาจะรู้สึกอยากอาเจียน และเจ็บเนื้อบริเวณโคนฟันครับ แม่บ้านก็เลยหาวิธีทำอย่างไรให้เขาแปรงเองได้ ก็เลยชวนกันเล่นแปรงฟันโดยแปรงทั้งแม่ พ่อ ลูกพร้อมๆกัน เวลาเจ้าตัวเล็กแปรงก็ให้เขาแปรงแบบไม่ต้องอ้าปากครับให้เอาฟันสบกันแล้วก็แปรงๆๆ แรกๆให้ทำแบบนี้ไปก่อนแล้วค่อยให้ฝึกแปรงฟันด้านใน ผลปรากฏว่าช่วงที่อยู่กับลูก 2 อาทิตย์ลูกสาวแปรงฟันเองได้แล้ว และทุกๆครั้งก่อนอาบน้ำเขาจะเรียกร้องที่จะแปรงฟันเอง มันเกือบสายไปที่เจ้าตัวเล็กมาเริ่มแปรงฟันตอนนี้เพราะว่า ฟันเขาก็เริ่มมีหินปูนพอสมควรแล้วครับ เข้าเรื่องกันเลยดีกว่าเนอะ
วันนี้ขอพูดถึงเรื่อง การดูแลสุขภาพช่องปากเด็กปฐมวัยครับ โดยขออ้างอิงเอกสารจาก กองทันตสาธารณสุข กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขครับผม
สิ่งแรกที่ควรรู้เกี่ยวกับฟันเจ้าตัวน้อยๆคือ
ฟันน้ำนม ทำหน้าที่อะไร สำคัญไหมเอ่ย
1. เคี้ยวอาหารดี เพื่อการเจริญเติบโตและแข็งแรง
2. ป้องกันฟันแท้เก
3. ออกเสียงได้ชัดเจน
4. ช่วยให้ใบหน้าเด็กสวยงาม ครับผม
ฟันน้ำนมผุ ส่งผลเสียไหมเอ่ย
1. เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด
2. มักไม่อยากกินอาหาร
3. ฟันผุรุนแรงทำให้เจ็บปวด ไม่สบาย สนใจเรียนรู้น้อยลง
4. อาจมีอาการปวดบวมตามใบหน้า
5. เด็กมักสูญเสียความมั่นใจในการพูด หรือยิ้ม
การดูแลฟันตามวัยพัฒนาการของเด็ก
1. 0 – 6 เดือน นมแม่อย่างเดียว นมแม่มีสารอาหารพอเพียงสำหรับเด็ก
2. 4 – 6 เดือน ฝึกเลิกนมมื้อดึกและดื่มนมจากถ้วยเพราะเด็กสามารถบังคับกล้ามเนื้อมือและปากได้บ้าง
3. 6 – 8 เดือน แปรงฟันให้เด็กเมื่อฟันซี่แรกขึ้น เพื่อให้ฟันสะอาดและแข็งแรงแปรงฟันให้เด็กทุกวันตลอดช่วงปฐมวัย
4. 9 – 12 เดือน ฝึกเลิกนมขวดเพราะเด็กเริ่มสนใจอาหารอื่นๆ
5. 12 เดือน พบหมอฟัน เพื่อตรวจฟันและรับคำแนะนำการดูแลฟันเด็ก
6. 12 – 18 เดือน เลิกกินนมขวดเด็ดขาด หากเกิน 18 เดือน จะเลิกยากเพราะเด็กชอบทำตรงข้ามกับที่บอก
7. 18 – 24 เดือน ฝึกกินผลไม้เป็นอาหารว่าง เพราะเด็กวัยนี้ชอบลองอาหารที่มีเนื้อมากขึ้น
8. 3 – 5 ปี ฝึกนิสัยการแปรงฟันเด็กต้องการความรัก และอยากเป็นคนเก่งจะพยายามทำในสิ่งที่พ่อแม่ชอบ ควรฝึกหัดการแปรงฟัน และพ่อแม่ช่วยแปรงซ้ำทุกๆครั้ง
อาหารว่างเพื่อเด็กฟันดี มีสุขภาพแข็งแรง
เลือกอาหารว่างที่ดีสำหรับเด็ก เช่น นมสด นมรสจืดมีแคลเซียมสูง เสริมสร้างกระดูกและฟัน ผลไม้ สดสะอาด มีวิตามิน เกลือแร่และใยอาหาร ทำให้ร่างกายแข็งแรง ส่วนขนม มีสารอาหาร ไม่น้อยกว่า 2 ชนิด เช่น กล้วยบวชชี ถั่วเขียวต้มน้ำตาล ฟักทองแกงบวด ขนมปังโฮลวีท แซนวิช
หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ฟันผุ/อ้วน
อาหารที่มีน้ำตาล ไขมันสูง เช่น นมหวาน นมเปรี้ยว น้ำหวาน น้ำอัดลม ลูกอม ทอฟฟี่ ขนมถุงสำเร็จ
แปรงฟันให้เด็กทุกวันเพื่อให้ฟันแข็งแรง
1. เลือกแปรงสีฟันขนนุ่ม
2. ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เล็กน้อย
อายุ 6 เดือน ถึง ปีครึ่งแตะแปรงพอชื้น
อายุ ปีครึ่ง ถึง 3 ปี ใช้ขนาดเมล็ดถั่วเขียว
อายุ 3 ถึง 6 ปี ใช้ขนาดเมล็ดข้าวโพด
3. แปรงฟันอย่างถูกวิธีแปรงไปมาแนวนอนสั้นๆแปรงทุกซี่ทั้งด้านนอกด้านในและด้านบดเคี้ยว
สุดท้ายนี้ขอฝากหัวข้ออื่นๆที่มีประโยชน์แก่ท่านผู้อ่านทุกๆท่านครับผม

บทความสุขภาพ,ส่งเสริมสุขภาพ,อาหารเพื่อสุขภาพ,สุขภาพเด็ก,สุขภาพจิต,การดูแลสุขภาพ,สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ,ข่าวสุขภาพ,เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ,เคล็ดลับสุขภาพ,เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ,อาหารไทยเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

I love the fan friendly health articles every time with no opportunity to write the article. Because this is an opportunity to join as a lecturer in the subject. Of the data in the file system of 43 provincial health offices.This article is written really that long ago. After early on a long holiday. And even down to the little Surin. And during several days with her daughter was brushing her daughter's behavior.For these reasons, brush, he would feel like vomiting. And pain in the base of the teeth on the meat. Women had to find a way how to brush his own. So I played with brushes, brushing both mother father and son together.The first to do this first before brushing the inside of the train. Results show that the range on the 2 weeks I have been brushing her daughter. And every time before the shower, he will claim to be brushing itself.Teeth he began with limestone moderate it. To do it better than me
.Today let's talk about On early childhood oral health care. By asking for references from Division of Oral Health, Department of Health it.
The first thing to know about teeth is so big
.What do baby teeth I also mentioned
1. Chewing food. To the growth and strength
2. Prevent permanent teeth with
3. Pronounced
4. Lets face beautiful children. I
teeth I mentioned adversely
1. Chewing a profile
.Two. Usually do not eat
3. Tooth decay, severe pain, discomfort, less interested in learning
4. Might have pain and swelling face
5., Children often lose confidence in speaking. I
or dental care by age of child development
1.0-6 months, breast milk alone. นมแม่มีสารอาหารพอเพียงสำหรับเด็ก
2. 4 – 6 เดือน ฝึกเลิกนมมื้อดึกและดื่มนมจากถ้วยเพราะเด็กสามารถบังคับกล้ามเนื้อมือและปากได้บ้าง
3.6-8 months when brushing your child's first teeth appear. To keep teeth clean and healthy teeth to kids every day during childhood
4. 9-12 months to train up a bottle because children growing interest other
5.18 - 24 months training eat fruit as a snack. Because children this age like to try foods with more meat
8.3-5 years of practice brushing habits of children need love. And wanted the people to try to do what their parents do. Should practice brushing And parents to brush the teeth every time
appetizers to children. Healthy
Choose snacks that are good for children, such as milk, milk with calcium. Strengthen bones and teeth, fresh fruits, vitamins, minerals and fiber. Make healthy snacks with nutrient portions of at least two kinds of banana.View Count wheat bread sandwich
.Avoid foods that cause tooth decay /
fat foods that are high in fat, sugar, sweet as milk, yogurt, juice, soft drinks, candy, toffee candy bags so children succeed
brushing teeth daily to
1. Choose a soft toothbrush
2.Use fluoride toothpaste mix a little
6 months to a year and a half, tap the brush wet enough
half years old up to 3 years using large seed size
aged 3 to 6 years old corn
3.Brush your teeth properly brushed to short horizontal brush all the teeth and the outside, inside and chewing
Finally Give other topics useful to the reader every i

Health, Health Promotion. , Food for Health,Child health, mental health, health care, healthy recipes, news, health, health food, health tips, health tips, healthy food, Thailand.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Hello, Friend love fan club Health article Every person For a long time, and that there is no chance to write the article because this range have an opportunity to participate as a guest speaker on the subject of the data in the file system of the 43 provincial public health Office. Really this article article that will burn for a long time. After early this month with a lengthy holiday and have to go to little that Surin and range with several daughter day, observing the behavior of his daughter's tooth brush. Why, because he is brushing time feel like vomiting and sore teeth cone area. The maid had to find ways how to brush his own teeth, was played by both brush, brush each other's mother. Child's father at the same time. At first, do this first and then provide training appear to result in tooth brush over with a baby daughter, Sunday, 2. tooth brush, and every time before you take a shower, he will claim that the tooth brush. His teeth began to have some plaque, it's better to Swish it:
. Today I would talk about oral health care for children from primary documents are referenced by a dude from Navy dental public health public health department, Ministry of public health I'm.
The first thing to know about the little ones teeth
.What do milk teeth is important right?
1. Chew food well to strong growth and
2. Genuine teeth protection-
3. Pronounce clearly
4. Make a beautiful baby face. I'm
decayed milk teeth effect was mentioned?
1. Snack food: no
2. how often do not want to eat
3. Severe tooth decay causes pain Not being interested in learning the less
4. There may be pain and swelling on your face
5. Children tend to lose confidence in speaking or smile dental care by fostering young
children
1. 0 – 6 months of breastfeeding. Breastfeeding is sufficient nutrients for Kids
2.4 – 6 months training, quit drinking and late-night meal milk milk from a Cup, because children can hand and mouth muscles forcing?
3. 6 – 8 months baby teeth, tooth brush, comb, when first the teeth clean and healthy baby teeth brush every day during the primary 9
4. – 12 months milk bottles off training because children began to interest other food
5. 12 months found a dentist to make teeth and instructed to take care of children's teeth
6.12 – 18 months, quit eating milk bottles marketed if more than 18 months will be cancelled because of poor children like doing as opposed to telling
7. 18 – 24 months training to eat fruit as a snack because children this age like to try foods that contain more meat
8. 3 – 5 years of practice habits to children's tooth brush want to love and want to be a man is trying to do what their parents like it should practice making Mommy and tooth brush brush repeatedly every time
snacks to kids dental. Healthy
Select the best snacks for kids, such as fresh milk. Fresh milk flavored calcium builds bones and teeth clean fresh fruits contain vitamins, minerals and dietary fiber makes the body strong, best sweets have nutrients. Not less than 2 such as types of banana Pumpkin Soup with home made bread, buat sandwich
.Avoid foods that cause tooth decay/fat
High-fat foods such as milk, sugar, sweet. Sour milk. Sweet, soft water. Candy thoffi candy bags, tooth brush
successful children every day to keep your teeth healthy
1. Select a toothbrush and soft fur
2. Use fluoride toothpaste ingredients slightly
age 6 months up to a year and a half years old brushes touch damp enough to half year
3
green mung bean size age 3 to 6 years using corn size
3. Brush your teeth correctly, brush back and forth horizontally a short brush every tooth, both inside and outside the chewing
Lastly, leave other topics useful to your readers, every person I'm

. Health articles, health promotion, healthy food,Children's health, mental health, health, health news, healthy recipes, healthy food menu, health tips, health tips, healthy Thai cuisine.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Hello, my dear friend fan club health articles every time, you do not have the opportunity to write this article because it is the opportunity to participate in an expert on the subject of the information in the public health Office 43 file.Actually, this chapter will be written articles and for a long time after the beginning of the month when there are holidays and went down to the little fellers Surin, and during the day, many of the observed behavior in the daughter of my Daughter's teethCause: because he will feel like vomiting when the brush and sore teeth, root area housekeeper, sir, how do I find a way to make his own brush teeth, played, and I was invited by my mother and father son brush simultaneously.at first to do this, first, then go to practice brushing in the result, the daughter is 2 weeks and the baby teeth, and every time before you Bath. Then he will claim to be the teeth.His teeth began to have enough, limestone, sir, it's better than nothing. tickings
Today we talked about the children Early Childhood oral health care, by reference to documents from a heap of dental health, Department of Health Ministry of Public Health, I'm
the first thing you need to know about teeth and little tuft is
The second teeth do what's most important, said
? 1. to chew food well to the growth and strength
2. Prevent the ฟันแท้
3. Exit clear voice
4. help children's beautiful face, I'm a milk tooth decay
adversely affect compost
1. resolution is not chewing food
2.do not usually want to eat
3. dental caries severity, pain is not interested in learning at least
4. There may be pain, swollen face
5. Children are often lost the confidence to speak or smile
the care dental age in accordance with the development of children's
1.0 - 6 month mother's milk mother's milk has a single adequate nutrition for children
2. 4 - 6 months after training late night feeding and drinking milk from the cup because children can be forced her hands and mouth muscles?
3.6 - 8 months, children brushing teeth at first, so that his teeth clean and healthy teeth, children every day for the past Early Childhood
4. Training 9 - 12 months after feeding bottles because children begin to interest other food
5.12 months found the dentist to make sure his teeth and get instructions for children's dental care
6. 12 - 18 months after eating milk bottle absolutely if more than 18 months will be difficult to stop because children love to tell across the
7.18 - 24 months practice to eat fruit as a snack food because children this age like try a meat more
8.3 - 5 years practice brushing habits of children want to love and want to be a good man will try to do the things that their parents should be trained like the teeth and helps parents brush repeat every time
snacks for kids teeth are good health
Select a good snack for the children such as fresh milk strawberry milk with calcium strengthen bones and teeth are clean, fresh fruit vitamins and minerals, dietary fiber and health snacks are nutritious meals are not less than 2, such as banana in coconut milk.Pumpkin curry bread positively invite plenty sandwiches
Avoid foods that cause tooth decay/fat
high fat foods such as sugar sweet milk curdles soft drinks carbonated soft drinks coffee and cakes candy Tom bag success
brushing teeth healthy, children every day to
1. Select a toothbrush soft
2.Use fluoride toothpaste mix slightly
age 6 months and half year old
touch the brush enough moisture half years up to 3 years with a green bean
age 3 to 6 years old using a seed corn
3.How to brush teeth, short horizontal brush all teeth on the outside and on the inside as well as on the chew
this last topic I would like to give you the benefit to other people, I read every article

health, health promotion, health food,Child Health, mental health, health care, healthy recipes, health news, health-food menu, health tips, health tips, know, Thai food for health