ความอ่อนตัว ของกล้ามเนื้อในนักกีฬาเ

ความอ่อนตัว ของกล้ามเนื้อในนักกีฬาเทควันโด มีความจำเป็นไม่แพ้ด้านอื่นๆ การที่นักกีฬามีความอ่อนตัวในระหว่างการว่าย ช่วยทำให้นักกีฬาเทควันโดสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างราบรื่น และมีโอกาสของการฉีกขาดของกล้ามเนื้อน้อย ข้อต่อของร่างกายทำงาน เคลื่อน ไหวในระยะทางและมุมที่ไกลและกว้าง ความอ่อนตัวนี้ช่วยลดการฉีกขาดของเอ็นและข้อต่อด้วย การอบอุ่นร่างกายที่ตามด้วยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนและหลังการเทควันโดที่เหมาะสมเพียงพอจึงเป็นเรื่องจำเป็น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A weak muscle in the Taekwondo athletes need not lose the other side. The shooter has a soft body during swimming. Taekwondo athletes can help make moving your body smoothly and have the chance of a tear of the muscle is less. The joints of the body in motion, working distance and angle and width, this reduces mild tear of the ligaments and joints. Warm the body followed by a stretch, stretch your muscles before and after appropriate enough Taekwondo is required.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The weakness of the muscles in athletes in Taekwondo. It is imperative, not the other side. The athlete has a weakness during swimming. Taekwondo athletes can help make a smooth movement. And the chance of tearing the muscle. The joints of the body moving in the distance and angle far and wide. This flexibility reduces tearing of the ligaments and joints. To warm up, followed by stretching the muscles before and after the taekwondo adequate is essential.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The flexibility of muscles in athletes of Taekwondo. There is not other That athlete flexibility during swimming. The Taekwondo athletes can move smoothly.Joints of the body work, moving in the distance and angle far and wide. This flexibility, reduces the tearing of the ligaments and joints.