ฝึกเกาะขอบสระตีขาให้เคยชิน การตีขา

ฝึกเกาะขอบสระตีขาให้เคยชิน การตีขา เป็นลักษณะการตีโบกไปทั้งท่อนขา จุดหมุน อยู่ที่ข้อสะโพก ส่วนตัวเข่าและ น่อง และปลายเท้าเหยียดไปยาวๆ แบบสบายไม่เกร็งให้พริ้วไปตามการโบก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Training legs hit the edge of the pool island wont hit the pin is hitting both legs waving in the hip joint center of rotation. Personal and calf and foot stretches to long. Contraction and casual does not distort the wave
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Training pool island hit the legs, wont To hit the legs, it features adjustable legs, waving to the beat of the pulse point at the hips and knees and private foot stretch into a long. The discomfort is not waving by pril kreng,
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

the edge of the island pool practice stroke was accustomed to his legs, the legs are the Beat the Beat waved to the upper leg pivot point is located at the hip, knee and calf and foot long stretch out to a casual is not engaged, to soften the waving