การออกกำลังกายอย่างเบาควรจะใช้ระยะเ

การออกกำลังกายอย่างเบาควรจะใช้ระยะเวลาในการออกกำลังประมาณ 60 นาที
การออกกำลังกายชนิดปานกลางควรใช้ระยะเวลาในการออกกำลังกายประมาณ 30-60 นาที
การออกกกำลังกายชนิดหนักควรใช้ระยะเวลาในการออกกำลังกายประมาณ 20-30 นาที

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

การออกกำลังกายอย่างเบาควรจะใช้ระยะเวลาในการออกกำลังประมาณ 60 นาที
การออกกำลังกายชนิดปานกลางควรใช้ระยะเวลาในการออกกำลังกายประมาณ 30-60 นาที
การออกกกำลังกายชนิดหนักควรใช้ระยะเวลาในการออกกำลัง facility, approximately 20-30 minutes

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Light exercise period should be used in the exercise, about 60 min
medium type of exercise should take time to exercise for about 30-60 minutes a day of heavy type
kakamlang term should be used in the exercises for about 20-30 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The exercise period is light should be used for about 60 minutes in the
moderate exercise should be used in the exercise period for about 30 - 60 minutes
out in heavy exercise period should be used in an exercise for about 20 - 30 minutes