แปรงฟันใช้เวลาการจับแปรงเวลาแปรงฟัน

แปรงฟันใช้เวลา


การจับแปรง
เวลาแปรงฟันบน จับแปรงหงายขึ้น
เวลาแปรงฟันล่าง จับแปรงคว่ำลง
วิธีการแปรงฟันที่ถูกวิธี
วางขนแปรงแนบกับขอบเหงือก โดยเอียงขนแปรงเป็นมุม 45 องศา กับตัวฟัน
ขยับแปรง ไป-มา เล็กน้อย
หมุนข้อมือปัดขนแปรงจากเหงือก ผ่านตัวฟันโดยตลอด
ถ้าเป็นฟันบน ปัดลงล่าง ฟันล่าง ปัดขึ้นบน
แปรงให้ทั่วทุกซี่ ทั้งด้านนอก ด้านในของฟันบน และฟันล่างให้สะอาด
ส่วนด้านบดเคี้ยว ถูไปมาตามแนวฟัน ทั้งซ้าย ขวา จนสะอาด แต่ละครั้งควรใช้เวลาแปรงฟัน ประมาณ 2-3 นาที
การแปรงฟันบน
การแปรงฟันล่าง
การแปรงฟันด้านบดเคี้ยว ถูไปมา
การแปรงฟันที่ถูกวิธีในแต่ละบริเวณ ทำได้ดังนี้

ด้านนอกของฟันบน หงายแปรงขึ้น สอดแปรงไว้ระหว่างกระพุ้งแก้ม และฟันบน ให้ด้านซ้ายของขนแปรง แนบบริเวณเหงือก และฟัน โดยปลายขนแปรง อยู่เหนือขอบเหงือกเล็กน้อย วางทำมุม 45 องศา ออกแรงกดเบาๆ ขยับแปรงไปมาเล็กน้อย และบิดข้อมือให้ขนแปรงปัดลงล่าง จากเหงือกผ่านซอกฟัน และตัวฟัน ในบริเวณนั้น โดยตลอด ดังรูป ให้แปรงซี่ในสุดออกมาข้างนอกจนทั่วทุกซี่

วิธีแปรงด้านนอกของฟันบน
ด้านในของฟันหลังบน หงายแปรงขึ้น สอดแปรงเข้าในช่องปากด้านเพดาน ให้ด้านข้างของขนแปรง แนบบริเวณเหงือกและฟัน โดยปลายขนแปรงอยู่เหนือเหงือกเล็กน้อย เอียงทำมุมประมาณ 45 องศา ออกแรงกดเบาๆ ขยับแปรงไปมาเล็กน้อย และบิดข้อมือ ให้ขนแปรงปัดลงล่าง จากเหงือกผ่านซอกฟัน และตัวฟัน ในบริเวณนั้นโดยตลอด ดังรูป

วิธีแปรงด้านนอกของฟันบน
ด้านนอกของฟันล่าง คว่ำแปรงลง สอดแปรงไว้ระหว่างกระพุ้งแก้ม ฟันด้านข้างของขนแปรง ให้ปลายขนแปรงชิดกับขอบเหงือก วางมุมประมาณ 45 องศา ออกแรงกดเบาๆ ขยับแปรงไหมาเล็กน้อย แล้วบิดข้อมือให้ขนแปรงปัดขึ้นบน จากเหงือกผ่านซอกฟัน และตัวฟันในบริเวณนั้นโดยตลอด ดังรูป

วิธีแปรงด้านนอกของฟันล่าง
ด้านในของฟันล่าง คว่ำแปรงลง สอดแปรงเข้าในช่องปาก ให้อยู่ระหว่างลิ้นกับฟัน วางด้านข้างของขนแปรง แนบบริเวณเหงือกและฟัน โดยปลายขนแปรงอยู่ต่ำกว่าขอบเหงือกเล็กน้อย เอียงทำมุมประมาณ 45 องศา ออกแรงกดเบาๆ ขยับแปรงไปมาเล็กน้อย แล้วบิดข้อมือ ให้ขนแปรงปัดขึ้นบน จากเหงือกผ่านซอกฟัน ในบริเวณนั้นโดยตลอด ดังรูป

วิธีแปรงด้านในของฟันล่าง
ด้านในของฟันหน้า สอดแปรงเข้าในช่องปาก ด้านในของฟันหน้าบน จับแปรงหงายขึ้น ให้ด้ามแปรงขนานกับตัวฟัน วางขนแปรงบริเวณขอบเหงือก ปลายขนแปรงสัมผัสกับฟัน แล้วปัดขนแปรงจาอขอบเหงือก ลงมาถึงปลายฟัน ด้านในของฟันหน้าล่าง จับแปรงคว่ำลง ให้ด้ามแปรงขนานกับตัวฟัน วางขนแปรงบริเวณขอบเหงือก แล้วปัดขนแปรงจากขอบเหงือก ขึ้นมาถึงปลายฟัน


วิธีแปรงด้านในของฟันหน้า
ด้านบดเคี้ยว ฟันล่าง คว่ำแปรงลง วางแปรงบนด้านบดเคี้ยว ออกแรงถูเข้า-ออกแบาๆ ในบริเวณนั้นโดยตลอด
ฟันบน หงายแปรงขึ้น ให้ขนแปรงสัมผัสกับด้านบดเคี้ยว ออกแรงถูเข้า-ออกเบาๆ ในบริเวณนั้นโดยตลอด ดังรูป

วิธีแปรงด้านบดเคี้ยว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Brushing time.Holding the brush.When brushing on hold a brush face up.When brushing below to catch brush down.How to brush your teeth.Put the bristles attached to the marginal gingiva by tilting the bristles at an angle 45 degrees to the tooth.Move the brush -, slightly.Rotate the wrist brush bristles from gill through teeth throughout.If a tooth brush down below the bottom brush up on.Brush all over. The outside. The inside of the upper and lower teeth clean.The teeth on the rub along the teeth, both left and right to clean each time should take brush, about 2-3 minutes.Brushing your teeth on.Brushing your teeth.Brushing the teeth on the rub.Brushing your teeth properly in each area. Do as follows.The outside of the upper. Turn up, insert the brush brush between cheek bulge and teeth to the left side of the brush. Attach the gums and teeth, by the end of the brush. Over the edge a little put gum angle 45 degrees exert gently press move back and forth, and the brush slightly twisted or the hair brush down from gum through my teeth. And the teeth in the area over the form to brush comb in the end come out until all the teeth.How to brush the outside of the upper.The inside of the back teeth on the face brush up brush into the ceiling in oral, the side of the brush. Attach the teeth and gums. By the end of the brush hairs over the gill slightly. Tilt angle of about 45 degrees exert gently press move around a little brush and twist the wrist. The hair brush down from gum through the teeth and teeth. In that area is always shown.How to brush the outside of the upper.The outside of the lower teeth, take down, insert the brush brush teeth between the cheek bulge side of the brush. ให้ปลาย bristles align with the marginal gingiva. Put angle about 45 degrees. Exert pressure on gently move jars slightly, and brush bristles twist your wrist to brush up on the teeth and gums through teeth in that area is always shown.How to brush the outside of the lower teeth.The inside of the lower teeth, take brush, insert the brush into the oral cavity. To between the tongue and teeth, put on the bristles attached the gums and teeth. By the end of the bristles is lower than the marginal gingiva slightly tilted angle about 45 degrees exert gently press move back and forth and a little brush bristles twist your wrist to problem.