ผลกระทบของการนอนไม่เพียงพอไม่เพียงแ

ผลกระทบของการนอนไม่เพียงพอไม่เพียงแต่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันแต่ยังทำให้มีความสุขน้อยลงอีกด้วย เนื่องจาดสมองส่วนอะมิกดาลา (amygdala) ซึ่งเป็นสมองส่วนที่ “ใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล” ทำงานเพิ่มขึ้น 60% ในโรคทางจิตประสาทหลายโรค เช่น โรคซึมเศร้า โรคสมาธิสั้น (ADHD) โรคเครียดหลังพบวิกฤตชีวิต (PTSD) ตามที่กล่าวมา นอกจากนี้ การนอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้จิตใจไม่สงบ ขาดสมาธิ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The effects of insufficient sleep not only affects daily life, but also makes it less and less happy as well. As part of President Mahmoud Ahmadinejad at the La press brain (amygdala), which is the brain part "use reason rather than emotion," work 60% increase in mental illness, many nervous diseases such as depression chronic short meditations (ADHD) disorder stress after I found life crisis (PTSD) according to the. In addition, insufficient sleep. Make the mind quiet, no lack of concentration.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The impact of inadequate sleep not only affect everyday life, but also the less happy with. Ahmadinejad the brain amino â la (amygdala), which is the brain. "The emotion over reason" work increased by 60% in many diseases such as psychosis, depression, attention deficit disorder (ADHD) stress disorder after a life crisis (PTSD) as they also do not sleep enough. Mental unrest, lack of concentration

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The effects of insufficient sleep not only affect the daily life but also less happy. Because the part of the brain from the amygdala (amygdala) which is the part of the brain that "emotion rather than reason." 60% work increased.Such as depression, attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD) stress after found a life crisis (PTSD) as mentioned above. Besides, sleep is not enough, the mind is not calm. Distracted.