หากได้รับโซเดียมมากเกิน คือมากกว่า

หากได้รับโซเดียมมากเกิน คือมากกว่า 2 กรัมต่อวัน จะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรค NCDs ซึ่งการป้องกันโรค NCDs ส่วนหนึ่งคือต้องลดปริมาณเกลือและโซเดียมลงวันละ 5% ลดลงไปเรื่อยๆ วันละ 5% ร่างกายจะค่อยๆ ชินกับรสที่ปรับลง อย่าลดแบบครั้งละมากๆ เพราะลิ้นสัมผัสจะรู้สึกว่าไม่อร่อย ทำให้ไม่อยากกินอาหารรสจืด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If you get more than 2 grams of sodium per day, is to make the risk of NCDs disease which is part of the NCDs disease reduce salt and sodium down to 5% per day, reduced 5% per day, so the body will gradually accustomed to the flavor that down, don't discount the time distances, because the tongue touches are not delicious. Cause I don't want to eat fresh food.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To get more sodium than is greater than 2 g per day would make it vulnerable to disease NCDs is preventing NCDs part is to reduce the amount of salt and sodium per day, 5% down indefinitely day 5% body. gradually Used to adjust the seasonings Do not lose a lot at a time. The tongue touch feel unpalatable. Do not want to eat tasteless food.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If it gets too much sodium is more than 2 grams per day will make the risk NCDs which prevent diseases NCDs part is to reduce the amount of salt and sodium into a 5% dwindled. A 5% body will slowly get used to the flavor adjustment.Because the tongue touch will feel not good. Do not want to eat fresh food.