นอกจากจะช่วยให้ร่างกายของคุณสดชื่นข

นอกจากจะช่วยให้ร่างกายของคุณสดชื่นขึ้นแล้ว การดื่มน้ำยังมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักด้วย ฉะนั้นลองดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารทุกครั้ง จะช่วยให้คุณกินอาหารได้น้อยลง หรือเลือกกินอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำเยอะ นอกจากนี้ ผลวิจัยชี้ว่าการดื่มน้ำเย็น จะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญอาหารทำงานได้เร็วขึ้น แถมยังช่วยลดอาการอยากน้ำหวานและน้ำอัดลม ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นได้ง่ายอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In addition to helping your body refreshed page appears. Drinking water also helps in weight loss. Therefore, try to drink plenty of water before every meal will help you eat less food, or eat foods that have a lot of components. In addition, research indicates that drinking cold water will help make the system metabolism run faster would help reduce the water, desserts and soft drinks that causes more weight easily as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

It will help your body to freshen up then. Drinking water also helps in reducing weight. So try to drink water before every meal. It allows you to eat less. Choose foods that contain a lot of water addition, research suggests that drinking cold water. Helps the metabolism work faster. It also reduces withdrawal symptoms nectar and soft drinks. The weight gain as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

In addition to help your body refreshed. Drinking water helps to lose weight. So try to drink water before meals every time. Will help you to eat less. Or choose to eat with components of a lot of water.The point that drinking cold water. To help make the metabolism food run faster. It also helps reduce the symptoms อยากน้ำ sweet and soft drink. To make gain weight easily.