ผลการศึกษา คนวัยชรา : การสร้างเ

ผลการศึกษา
คนวัยชรา : การสร้างเสริมสุขภาพตนเองของคนวัยชรา มีการออกกำลังกายซึ่งนิยมออกกำลังกายเองที่บ้านแต่มีรูปแบบที่ไม่ชัดเจนและทำไม่ต่อเนื่อง นานๆครั้งมีการออกกำลังกายครั้งหนึ่ง และมีความเชื่อว่าการทำงานในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่ง มีการทำสมาธิที่บ้าน ไหว้พระ ตักบาตรเมื่อมีโอกาส มีการรวมกลุ่มกันแบบธรรมชาติเพื่อพบปะพูดคุยกันที่วัดในวันสำคัญทางศาสนาเท่านั้น นานๆ ครั้งที่มีการรวมกลุ่มนั่งคุยกันในบริเวณคุ้มบ้านของผู้สูงอายุเอง ส่วนมากคนวัยชรา ไม่ค่อยออกนอกบ้านเนื่องจากมีภาระ เช่น เลี้ยงหลาน ดูแลคนวัยชราด้วยกันเอง ให้ความสำคัญในการรักษามากกว่าการดูแลสร้างเสริมสุขภาพตนเอง และยังมีพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ปรุงสำเร็จหาซื้อได้ง่ายภายในชุมชนและชุมชนใกล้เคียง
“ฉันคิดว่าวิธีดูแลตัวเองให้แข็งแรงไม่ป่วยก็คือการออกกำลังกายตอนเช้า ฉันตื่นมาก็ลุกเดินรอบๆ บ้าน 2-3 รอบ สายๆ ก็ไปทำงานบ้านต่อ”
(สุรางค์ ฉวีรัมย์. 2556, ธันวาคม 13 )
“ยายก็ทำงานทุกวัน กวาดบ้านบ้าง รดน้ำต้นไม้บ้าง เลี้ยงหลานบ้าง สายๆ ก็ไปเก็บฝืนมาเผา แต่ยายไม่ได้ไปออกกำลังกายกะเค้านะ ยานไม่มีเวลา แบบนี้เหงื่อออกดี....”
(อรุณี ตาประโคน. 2556, พฤศจิกายน 3 )
คนวัยชราส่วนมากเข้าร่วมการตรวจสุขภาพประจำปีค่อนข้างน้อยโดยมีเหตุผลว่าเจ้าหน้าที่สาธารณสุขออกมาคัดกรองสุขภาพแล้วปกติ ไม่จำเป็นต้องไปตรวจสุขภาพ บางคนให้เหตุผลว่าบุตรหลานไม่ว่างพาไปตรวจ การเดินทางไม่สะดวก และคนวัยชราส่วนมากให้ความสำคัญในการรักษาเมื่อเจ็บป่วยมากกว่าการดูแลส่งเสริมสุขภาพตนเอง เมื่อเจ็บป่วยจะซื้อยาที่ร้านขายยาหรือไปรักษาที่คลินิก สถานบริการของรัฐ
“เจ้าหน้าที่มาเจาะเลือด วัดวามดัน บอกว่าตาแข็งแรงดี ไม่มีน้ำตาลสูง ไม่มีความดันสูง ตาคิดว่าไม่เห็นต้องไปตรวจสุขภาพประจำปีให้มันเปลืองเงินเปลืองทองเปล่า ๆ เสียเวลา”
(สุวิช ฉวีรัมย์. 2556, ธันวาคม 13 )
“ลูกหลานไปทำงาน แต่เช้ากลับมืด ฉันซื้อกับข้าวกินเองที่ตลาด บางทีลูกซื้อเอาไว้ให้ตั้งแต่เช้า เที่ยงฉันก็อุ่นกิน”
(เตือน เรืองสุข. 2556, ธันวาคม 6) ผู้นำชุมชน : ผู้นำชุมชนเห็นว่าคนวัยชราต้องรับรู้สภาพร่างกายตนเอง สามารถดึงศักยภาพตนเองออกมาในการดูแลสร้างเสริมสุขภาพตนเอง พยายามที่จะกระต้นให้คนวัยชราออกมาร่วมกิจกรรมในชุมชน เช่น การออกกำลังกายตามนโยบายกระทรวงสาธารณสุข คนวัยชรา ส่วนมากไม่สะดวกมาออกกำลังกายร่วมกัน แต่มีการออกกำลังกายโดยกายบริหารร่างกายเองที่บ้านซึ่งทำไม่ต่อเนื่อง และมองว่าการทำงานในชีวิตประจำวันถือว่าเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง สำหรับพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเอง เน้นการรักษาเมื่อเจ็บป่วยมากกว่าการดูแลส่งเสริมสุขภาพตนเอง เช่น การไปซื้อยาที่คลินิกหรือร้านขายยา หรือร้านค้าในชุมชน คนวัยชราส่วนมากยังมีพฤติกรรมการบริโภคไม่ถูกต้อง ซื้ออาหารถุง/อาหารสำเร็จซึ่งหาซื้อได้ง่าย มีสารปรุงแต่งรสชาติซึ่งส่วนมากจะมีรสเค็ม หวานและบริโภคขนมหวานเป็นประจำ ชอบบริโภครสจัด ยังสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ชา และกาแฟ
ด้านการสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพในด้านงบประมาณยังไม่เพียงพอ จึงต้องการให้ผู้ดูแลและคนวัยชราสามารถดูแลตนสร้างเสริมสุขภาพตนเองให้ได้มากที่สุด โดยที่กลุ่มผู้นำชุมชนมีความพร้อมที่จะร่วมมือดำเนินการและให้การสนับสนุนเพื่อให้กิจกรรมการสร้างเสริมสุขภาพคนวัยชราในชุมชนสำเร็จไปด้วยดี ซึ่งส่งผลดีต่อภาวะสุขภาพของคนวัยชราในชุมชน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Study results People in old age: the health of people in old age. Have a favorite exercise, exercise at home, but with a format that is clear and not continuous. Once an exercise once and believe that it works in everyday life is a kind of exercise. With meditation at home, Miss Morning when there is opportunity. The natural is bundled to meet and talk at the temple for a religious significance only. For a long time have been included in the Group's area, sit at home of the elderly. Most of the people in old age rarely outing because people care, burden fed his old age together own more than focus on maintaining their health care, and food consumption habits are prepared successfully buy easily within the community and neighboring communities."I think how to take care of themselves, not strong, it is worthwhile to exercise in the morning. I woke it was to walk around the House 2-3 around sai, to work here, "he said. (Tien Hsu surang. 2556 (2013), 13 December)"Grandmother, working every day to feed some plants at home raising children, which tends to persist and to sai. But Granny didn't have to exercise I wouldn't shift. There are no vehicles this time sweat Dee ...." (Eye-2556 (2013), arunee prakon November 3.)Most of old age people participate in the annual health check-up by quite a few reasons that public health officials, health screening, and then come out normal. There is no need to go to health check. Some reasons that children do not go empty. The journey is not easy, and many people in old age, the importance of treatment when sick over their health care. When the sick to buy drugs at a pharmacy or clinical treatment. The State's location."Officials from blood test measuring the pressure of a good strong eyes says no, there are no high pressure, high sugar eyes do not see the need to go to annual health check-up, it wastes money, wastes time, blank gold." (Surat wish Hsu Tien. 2556 (2013), 13 December)"Children go to work early to eat rice with a dark back that I bought the market maybe a purchase balls, from morning noon I was hot to eat," he said. (Warning, bearing health. 2556 (2013), December 6) community leaders: community leaders think old age need to get to know their body condition. Can pull out their potential for self-health care? Try to take out the old age people participate in community activities such as exercise, in accordance with the Ministry of public health. People in old age Most of the time not come to exercise together, but with exercise, exercise your body at home which is not continuous, and look at how it works in everyday life is considered as an exercise. For behavioral health care itself. Emphasis on treating illness rather than to care for their health, such as access to medicines at clinics or pharmacies or shops in the community. People in old age, there are also many illegal consumption habits. Buy a bag of food/meal, buy easily. A substance prepared flavor, which tastes sweet with salty and sweet snack intake on a regular basis like the consumer binge smoking, yet spicy, tea and coffee. Support to health promotion in the budget are not sufficient. It requires that an administrator can take care of their old age and health as much as you can yourself. A group of community leaders are ready to cooperate and to provide support for health promotion activity in old age people successfully with communities, which sends good health condition of old age in the community.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The old people.Health promotion behaviors of old age There are exercises which popular exercise at home but formed a clear and do not continuous. Once in a while there are exercises once.A meditation at home, with respect to the priest when appropriate. There is a natural integration to meet at a temple in important religious days only long time integration, sit in the home of the elderly worth.Not out of the house because the burden such as baby, take care of old people together. The importance of keeping more care on health."I think how to take care of yourself to strong sick is the morning exercise. I wake up, I get up and walk around the house 2-3 around late, go do the housework on."
(of London. 2556, December 13 Tien.)
."I have to work every day, sweep the floor, water, baby. Late picked force to burn, but I didn't go to the gym with him. The ship in no time. This sweat... "
(Arun eye prakhon. 2556, November 3)
.Most of the old people join the annual health check up quite a few reasons that the public health screening and happiness out normal. No need to check the health. Some people argue that their children are busy taking tests.The old people and most importance in the treatment of illness than to take care of their own health promotion When medical drug stores or treatment at the clinic, health state
."The authorities to blood temples ants. Said sweater healthy sugar-free high, no pressure. I thought you don't have to go to the annual health check give it a waste of money in vain. ""
(suwilai premsrirat Tien. 2556, December, London. 13)
."The children to work early in the morning to dark. I buy food to eat at the market. Maybe you buy them early in the morning, at noon I warm eat "
(warning about happiness. 2556, December 6 community leaders:Community leaders need to recognize that the old people physical self. Can pull out his potential in health care themselves. Try to carry out early old age activities in the community, such as