ขั้นตอนการเรียน<br>การออกแบบการศึกษาที่ใช้แสดงในรูปที่ 1 ประการแรกผู้เข้าร่วมผ่านการทดสอบความอดทนทางออร์โธสเตติกหลังจากพัก 15 นาที การทดสอบความอดทนทางออร์โพสสเตติกดําเนินการดังนี้: ผู้เข้าร่วมถูกขอให้นั่งเงียบ ๆ เป็นเวลา 2 นาทีจากนั้นยืนขึ้นและยังคงยืนเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นอาสาสมัครเข้าร่วมการแทรกแซง 15 นาที การแทรกแซงสี่ครั้งได้ดําเนินการตามลําดับแบบสุ่มในสี่วันแยกกัน: 1) เซสชั่นอยู่ประจํา 2) เพลง ses- sion, 3) เซสชั่น bicycling และ 4) bicycling กับเซสชั่นเพลง หลังจากแต่ละเซสชั่น partici- กางเกงเอาการทดสอบความอดทนทางออร์โพสสเตติกอีกครั้ง ในเซสชั่นอยู่ประจําวิชาถูกขอให้พักในตําแหน่งนั่งด้วยดวงตาของพวกเขาปิด ในเซสชั่นดนตรีผู้เข้าร่วมถูกขอให้พักในตําแหน่งนั่งด้วยดวงตาของพวกเขาปิดในขณะที่ฟังเพลงโปรดของพวกเขาซึ่งพวกเขารู้สึกว่าช้าเงียบและผ่อนคลายโดยใช้หูฟัง (RP-HB400W, Panasonic Co., Osaka, Japan) ระดับเสียงของเสียงขึ้นอยู่กับกางเกง partici ตราบใดที่พวกเขารู้สึกสะดวกสบาย เราบอกให้ผู้เข้าร่วมฟังเพลงเดียวกันซ้ํา ๆ ในระหว่างการแทรกแซง ในเซสชั่น bicycling ผู้เข้าร่วมถูกขอให้ออกกําลังกายใน ergometer รอบ (เทรนเนอร์ Monark Rehab 881E, Vansbro, สวีเดน) กับโหลดของ ped- als ตั้งเป็น 60 วัตต์สําหรับเพศชายและ 40 วัตต์สําหรับผู้หญิง ค่าเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการศึกษาเบื้องต้นที่ผู้เข้าร่วมออกกําลังกายในวงจร ergometer ที่มีโหลดที่แตกต่างกันหลายบนคันเหยียบและเลือกความเข้มของการออกกําลังกายที่พวกเขารู้สึกว่า "ค่อนข้างยาก" ระดับความเข้มของการออกกําลังกายเหล่านี้เทียบเท่ากับคะแนนประมาณ 13 ในการจัดอันดับการรับรู้การออกแรง (ดัชนีของ Borg[20]) ใน bicycling กับเซสชั่นเพลงผู้เข้าร่วมถูกขอให้ออกกําลังกายในขณะที่ฟังเพลงโปรดของพวกเขาซึ่งเหมือนกับในเซสชั่นดนตรี ในเซสชั่นดนตรีและ bicycling กับเซสชั่นเพลงผู้เข้าร่วมฟังเพลง dur - ing เซสชั่นไม่ใช่ก่อนหรือหลังเซสชั่นหรือในระหว่างการทดสอบความอดทนทางออร์โพสติก tem- peratureของห้องทดลองได้รับการบํารุงรักษาที่23และองศา; คของ การทดลองทั้งหมดดําเนินการในเวลาเดียวกัน (ระหว่าง 8 .m และ 12 .m) เราห้ามผู้เข้าร่วมการฟังเพลงออกกําลังกายอย่างเข้มข้นกินอาหารและดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นเวลา 3 ชั่วโมงก่อนการทดลอง ผู้เข้าร่วมยังถูกห้ามไม่ให้ดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา 48 ชั่วโมงก่อนการทดลอง ...
การแปล กรุณารอสักครู่..