ประโยชน์ของการวิ่ง ออกกำลังกาย1 การ

ประโยชน์ของการวิ่ง ออกกำลังกาย
1 การวิ่งถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งต่อร่างกายและจิตใจ
2 ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
3 นอนหลับที่ดีขึ้น
4 ช่วยให้มีความจำที่ดีขึ้น
5 ลดอาการท้องผูก
6 ทำให้กระดูกแข็งแรง
7 ป้องกันโรคหวัด
8 ช่วยควบคุมน้ำหนักของร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of jogging
1 The run is considered an exercise that has many benefits. Both the body and mind.
2 Help eliminate toxins from the body, better sleep,
3
4. Help with better memory
5 Reduce constipation
6 make bones strong
7. With an elevated disease prevention and weight control of 8
body

.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits of jogging
, running is one exercise that has many benefits. Both the body and mind
2 Helps eliminate toxins from the body.
3 Sleep Better
4 Help with better memory.
5 Reduce constipation
6 Strong bones
7 Prevent colds
8 Help control body weight

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of running exercise
1 running considered exercise has many benefits, both to the body and mind
2. To help eliminate toxins from the body 3 sleep better

4 help with better memory
5 reduce อาการท้องผูก
.6 make bone strength
7 prevent colds
8 help to control body weight

.