ในปัจจุบัน คนรุ่นใหม่เริ่มหันมาใส่ใ

ในปัจจุบัน คนรุ่นใหม่เริ่มหันมาใส่ใจในเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องของอาหารการกิน ดังนั้นจึงมีกระแสการกินอาหารเพื่อสุขภาพเกิดขึ้นมากมาย ซึ่งหลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “อาหารคลีน” ซึ่งเป็นลักษณะการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรูปแบบหนึ่ง ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย ซึ่งกำลังได้รับความนิยมจากผู้คนในปัจจุบันเป็นจำนวนมาก อาหารคลีน (Clean Food) หรือที่คนส่วนใหญ่เรียกกันว่า กินคลีน (Eat Clean, Clean Eating) คือ การทานอาหารที่สด สะอาด โดยเน้นการทานอาหารแบบธรรมชาติไม่ผ่านการปรุงแต่งและขัดสีด้วยสารเคมีต่างๆ หรือกระบวนการหมักดอง รวมถึงอาหารขยะและอาหารสำเร็จรูป ที่จะมีปริมาณแป้ง ผงชูรสและโซเดียมในปริมาณสูงหรืออาจพูดให้เข้าใจได้ง่ายว่า การทานอาหารคลีนนั้นเป็นการกินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ โดยทานอาหารอย่างพอเพียงครบสัดส่วนทั้ง 5 หมู่ และอาหารเหล่านั้นต้องไม่มีสารปนเปื้อนนั่นเอง ซึ่งอาหารคลีนนั้นอาจผ่านการปรุงแต่งบ้างเล็กน้อยหรืออาจจะไม่ผ่านการปรุงแต่งเลยก็เป็นได้ เช่นใช้เกลือในการปรุงอาหารรสเพียงเล็กน้อยแทนน้ำปลา(ซึ่งจะให้ดียิ่งขึ้นอาจจะใช้เป็นเกลือชนิดโซเดียมต่ำ) หรืออาจจะเป็นซีอิ๊วขาวชนิดที่ไม่มีผงชูรสเจือปน และจะไม่ใช้ผงชูรสในการปรุงอาหาร เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In the present. The new generation begins to turn attention to health issues and more. Specifically, the subject of food to eat, so eat healthy food trends have occurred in many. Which many people may have heard the term "clean cuisine", which is a healthy eating style as one of the great health body, which is gaining popularity among people nowadays are many. Restaurant clean (Clean Food) or that most people called to eat clean (Clean Eating, Eat Clean) is to eat fresh with an emphasis on the natural food is not cooked through and abrasion with various chemical or fermentation process, including junk food and meal to have for our.From napaeng Churot powder and sodium in high quantities, or they may say that, except for simple restaurant eating clean the runes is the main nutrition by eating sufficiently due proportion both of those dishes and 5 must not contain contaminants 7. That restaurant clean the runes may be going through a slightly cooked or not cooked through but it is. Like salt in cooking a little flavor instead of the fish sauce (which will give you even better might be used as salt low sodium kind) or white soy sauce may be a type that does not have a churot powder adulterated and churot powder is not used in cooking etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

At present, a new generation began to turn more health conscious. Especially the food. Therefore, there is a steady stream of eating healthy food occur. Many people have heard the term "clean feed", which is characteristic of a healthy eating pattern. The impact on health. Which was appreciated by the people today a lot of food, clean (Clean Food), or as most people call it eating clean (Eat Clean, Clean Eating) is to eat fresh emphasis on the review. Natural foods flavored with various chemicals and abrasion. Or fermentation process Including junk food and ready meals. To have a starch content MSG and sodium at high levels may say that simplicity. Clean eating is a diet that is nutritious. The dining areas are sufficiently mature and 5 groups and those having no contaminant itself. The food is clean, it may last a little embellishments or may not be prepared, it is not. Such as the use of salt in cooking, taste a little of the sauce (which better could be used as a low-sodium salt) or a soy sauce that no MSG or additives. And do not use MSG in cooking and so on.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Currently, the new generation began to turn their attention to health more and more. In particular, the issue of food. Therefore, the food for health happens a lot. Many people have heard the word "food clean."The impact on human health. Which is popular at present, a lot of food clean (Clean Food) or most people called the eat clean (Eat, CleanClean Eating) is to eat fresh, focusing on natural draft and food additives. The color with various chemicals, or the process of fermentation. Food garbage and food to starch content.Eating clean is to eat is the main nutrition. By having adequate due proportion both 5 group. And feed them no contaminants.Such as the use of salt in cooking taste a little instead of fish sauce (which will better may be used as a kind of low sodium salt). Or possibly soy sauce kind No MSG additives. And will not use MSG in cooking, etc.