ดื่มชาหลังอาหารช่วยย่อยได้ดีขึ้นนอก

ดื่มชาหลังอาหารช่วยย่อยได้ดีขึ้น
นอกจากนี้ หลังจากที่เรารับประทานอาหารไปแล้ว 2-3 ชั่วโมง คุณสามารถดื่มชาหลังอาหารเพื่อช่วยย่อยได้เช่นกัน โดยแนะนำให้ดื่มชาแก่เข้มข้น เพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ซึ่งน้ำย่อยจะทำหน้าที่ย่อยพวกโปรตีน วิตามิน สำหรับผู้เป็นโรคกระเพาะอาหารและคนที่นิยมจิบน้ำชาแทนน้ำเปล่าบ่อยๆ ควรจิบชาแบบอ่อนๆ แทน เพราะการดื่มชาแก่แบบเข้มข้นจะยิ่งช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยออกมาทำงานมากขึ้นจนอาจทำให้คุณเกิดอาการปวดท้องและเกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้
ดื่มชาป้องกันอาการหลงลืมได้
เชื่อไหมว่าการดื่มชาสามารถช่วยป้องกันอาการหลงลืมได้ เนื่องจากมีการศึกษาผลการวิจัยในผู้สูงอายุชาวญี่ปุ่นที่ดื่มชาเขียวอย่างน้อย 2 ถ้วยทุกวัน พบว่าอาการสูญเสียความทรงจำรวมถึงอาการหลงลืมพบได้น้อยกว่าคนในวัยเดียวกัน สาเหตุเนื่องจากกรดอะมิโนแอล-ธีอะนิน (L-theanine) อีกทั้งในใบชา ยังมีคุณสมบัติกระตุ้นคลื่นอัลฟ่าในสมอง ทำให้จิตใจรู้สึกสงบ ไม่ฟุ้งซ่าน มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำได้มากขึ้น ซึ่งกรดอะมิโนชนิดนี้จะพบมากที่สุดในใบชาเขียว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Drink tea after a meal helps digestion better.Additionally, after we eat, and then 2-3 hours a day you can drink tea after a meal to help with digestion as well as tea drinking is recommended by a intense to stimulate the secretions in the stomach which will serve as their digestion of protein. Vitamins for a stomach and a popular tea instead of water frequently, should a tea instead of black tea because of the greater concentration, stimulates the digestive juice coming out more and more work may cause you pain and irritation in the stomach.Tea prevents the symptoms just forget.It is believed that drinking tea can help prevent symptoms long forgotten. Because the study findings in elderly people of Japan that drinking at least 2 cups of green tea daily. I found that the symptoms, including memory loss, symptoms that people experience less than enchanted at the same age. Why because more amino l-how the Nin (L-theanine) as well as in the tea leaves, there are also alpha waves in the brain to stimulate property to make your mind feel calm not distracted. Concentrate focused on what was more a this type of amino acid found in green tea are some of the most.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Drink tea after a meal to help digest better
.In addition, after we had gone 2-3 hours. You can drink tea after a meal to help digest. By introducing to drink tea to concentrate. To stimulate the secretion of gastric juice.Vitamin for the gastritis and the popular sip tea instead of water often, should drink tea mild. Instead.Drinking tea can prevent forgetting
.Believe that drinking tea can help prevent dementia. Because the research studies in the elderly Japanese drink green tea every day, at least 2 cupThe way l - amino acid aniline (L-theanine) and also in tea leaves are also stimulating properties of alpha brain wave, the mind feel calm. Don't be distracted. Concentrate on what to do.