ประโยชน์การฝึกโยคะด้านจิตใจและสมาธิ

ประโยชน์การฝึกโยคะด้านจิตใจและสมาธิ
ทำให้มีความสดใสร่างเริงในการดำเนินชีวิต
ทำให้มีสติ จิตใจไม่ว้อกแว้ก มีสมาธิในการทำงานใดๆ
ทำให้ร่างกายไม่มีความเครียดผ่อนคลาย
ช่วยทำให้นอนหลับ หมดภาวะการตึงเครียดเมื่อฝึกอย่างเป็นประจำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of yoga, meditation and mental side.Causes of vivid shape, bright lifeMake the conscious mind does not wok .. Click to concentrate on any work.Do not allow your body to relax stressHelp to sleep. All development of tension when the regular training.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of yoga and meditation, the mind
makes a vivid sketch depicted the life
to consciousness. Kwok does not mind Wagga Concentrate on any work,
no stress, relax the body,
helps sleep. Out tension Force training on a regular basis.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Benefits of yoga and meditation, the mindThe bright cheerful body in life.The conscious mind not walk wak, concentrate in any work.The body has no stress relaxation.Help sleep. All of tense when training on a regular basis.