ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำหนักเฉลี่ยประมาณ 50

ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำหนักเฉลี่ยประมาณ 50 กรัม ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี โปรตีน 7 กรัม ซึ่ง FAO ได้จัดว่าเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุด มีค่า Biological Value เป็น 100 ซึ่งหมายความว่าเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ มีประสิทธิภาพในการดูดซึมสูงกว่าโปรตีนชนิดอื่น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1 egg an average weight of approximately 50 grams protein, 7 grams 80 kcal of energy, FAO had organized, whether it is a protein that has the best quality. Biological value Value is 100, which means that it is a complete protein. Efficient absorption of higher than other types of protein

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1 egg weighs around 50 grams of protein, 80 calories, 7 g protein, which FAO has been classified as the best quality with the Biological Value of 100 means that a complete protein. Effective absorption than other proteins.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Egg 1 bubbles. Average weight of about 50 g to the energy 80 kcal protein 7 g, which was classified as FAO protein with best quality. The Biological Value is 100, which means a complete protein.