คนทุกเพศทุกวัยจำเป็นต้องได้ดื่มนม เ

คนทุกเพศทุกวัยจำเป็นต้องได้ดื่มนม เพราะร่างกายจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ในนมมาสร้างเสริมร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา

สำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรดื่มนมเป็นประจำโดยเฉพาะนมที่มีแคลเซียมสูง จะช่วยเสริมสร้างกระดูกทั้งของทารกในครรภ์และสำหรับตัวคุณแม่เอง เพราะทารกที่อยู่ในครรภ์จะดึงแคลเซียมของแม่ไปเพื่อสร้างกระดูกของทารก นอกจากนี้ ยังสามารถดื่มนมเปรี้ยวเพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารในร่างกายเป็นปกติ , ลดไขมันในเส้นเลือด, สร้างภูมิคุ้มกันโรค และช่วยระบบขับถ่ายดียิ่งขึ้น เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์จะมีอาการท้องผูกอยู่เสมอ

ส่วนผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยงนมที่มีรสหวาน แนะนำให้ดื่มนมพร่องมันเนย (Low fat) หรือ นมขาดมันเนย (Non fat) แทน ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยลดความกังวลเรื่องระดับน้ำตาลคลอเรสเตอรอลในเลือดได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

People of all ages need to drink milk. The body needs to get nutrients that are helpful in promoting a healthy body milk all the time

.For pregnant women should drink milk regularly, especially milk with calcium. Helps to strengthen the bones of the fetus and for the mother herself. Because the baby is in the womb of the mother to pull calcium to build bones of the baby.Can also drink milk to help keep the digestive system in the body is normal.Lose fat, build immunity. And help improve the digestive system. Pregnant women may have constipation as always

.For patients with diabetes should avoid sweetened milk. Recommended to drink skim milk (low fat) or skim milk (non fat) instead, which will help patients reduce risk of glucose chlorate cholesterol in the blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

People of all ages need to drink milk because your body needs the nutrients in milk handy build extra body, strong all the time

.For pregnant women should drink milk regularly, especially dairy calcium helps strengthen the bones in both fetal and for the mother because the baby in the womb will pull calcium of bone to make your baby. To be able to drink the yogurt to aid digestion in the body is normal, Reduce fats in the blood, immune diseases, create and help better excretory system because pregnant women will have symptoms of constipation are always

.Best diabetic patients should avoid dairy products that are recommended to drink milk (Low fat), semi-skimmed or skimmed milk (Non fat) instead, which allows patients to reduce concerns regarding water to moisten the sugar level restaurant onnai blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

, people of all ages need to be drinking milk because your body needs to get the nutrients in breast milk is beneficial to build your body, strength is always

for pregnant woman should drink milk regularly, especially the milk calcium it will help strengthen the bones of the baby in the womb, and for the mother, because the baby is in the womb of the mother will pull calcium out of the bones to create babiesIt also can drink sour milk to help digestive system in the body is a normal,Reduce fat in my veins, and help build immune system of Reverse Osmosis system better because pregnant woman will have constipation is always

The patients who suffer from diabetes should avoid milk are sweet, drink skimmed milk (Low fat) butter or milk it (Non fat) instead, which will help to reduce the patient's anxiety level of sugar เรสเตอ cholesterol in the blood.