เมื่อดูจากรูปแล้วจะพบว่า ลักษณะการเ

เมื่อดูจากรูปแล้วจะพบว่า ลักษณะการเตะขาจะคล้ายคลึงกับการเตะขาท่าฟรีสไตล์มาก โดยแรงส่งจากสะโพกขึ้นไป และขาต้องพลิ้วเหมือนหางปลา ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ เท้าต้องไม่โผล่พ้นน้ำจนเห็นหน้าแข้งและเท้าต้องไม่มีการตั้งขึ้นมา คือไม่จิ้มและไม่เกร็งข้อเท้า มิฉะนั้นเท้าของคุณจะไม่มีหน้าสัมผัสที่จะเตะน้ำ หัวเข่าก็เช่นกัน ไม่งอค้างเอาไว้เหนือน้ำโดยการเคลื่อนที่ของขาจะต้องไปด้วยกันตั้งแต่สะโพกถึงปลายเท้า ไม่ใช่งอขาเอาไว้แล้วเตะออกจากเข่าอย่างเดียว คุณจะเป็นได้ว่าหลักการของการเตะขาท่ากรรเชียงเหมือนกับการเตะขาท่าฟรีสไตล์เลย แต่เปลี่ยนจากนอนคว่ำเป็นนอนคว่ำเท่านั้นเอง TIP OF BACKSTROKE 1. มีอยู่ 3 อย่างที่คุณต้องบังคับให้อยู่บนผิวน้ำ แต่ต้องไม่เกร็งนะครับ คือ ใบหน้า หน้าอก และท้อง 2. ลำตัวช่วงล่างตั้งแต่เอวลงไป พยายามอย่าให้ยกขึ้นมาเกินผิวน้ำ 3. ที่ผมบอกว่าใบหน้าลอยน้ำ ก็ต้องเป็นใบหน้านะครับ ไม่ใช่ศีรษะลอยขึ้นมาเหนือน้ำ สังเกตง่าย ๆ ว่าเวลาคุณว่ายหูของคุณพ้นน้ำขึ้นมาทั้งหูหรือเปล่า ถ้าใช่ก็แสดงว่า คุณยกศีรษะขึ้นมาเหนือน้ำแล้ว 4. เวลาว่ายให้เก็บคางเล็กน้อย ไม่ใช่ก้มมามองเท้า และไม่เงยจนหน้าจมน้ำ 5. แขนห้ามงอเด็ดขาดเมื่อยกขึ้นมาพ้นน้ำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When viewing the image is found. The kicking leg is similar to the freestyle leg kick pose very The momentum from the hips up. And I have to flutter like a fish tail. Another important one is.The toothpick and ankles flexed. Otherwise your feet will not touch the water to kick. His head as well. I bent over the water and hold it by the movement of the leg from the hip to the toes together.You will be that the principle of backstroke leg kick I like to kick it freestyle leg posture. But the change from prone to prone only tip of backstroke 1.There are three things you need to be forced to live on the water. But not on the face, chest and stomach spasms. 2 lower body from the waist down. Try not to be raised to the surface 3.I say that face floating. I must face it. Floating head above the water, not simply as the time you notice that the water comes up to your ear or both ears. If so, it indicates that You raise your head above the water 4.This time, keep your chin slightly. Are not stooping to look away. And not raised until the fifth drowning. Arms embargo lifted, bent on crushing blow

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When viewed from a slab that features a kick stand is similar to freestyle leg kick tha. The force sent from the hips and legs want to flutter like a fish tail is another important. Is not sweet and no ankle kreng? Otherwise, your feet will never touch screens that will kick the water. Knee. Don't bend down over the water, by the movement of the legs must go together from hip to foot. You will be that of the leg kick tha kanchiang is the same as the port leg kicks a freestyle. But the transition from sleeping upside down is lying upside down. TIP OF BACKSTROKE 1. There are 3 things you need to be forced to live on the surface of the water, but it must not face haha kreng, chest and stomach. 2. the suspension trunk from the waist down. Try not to lift it over the surface 3. I was told that the floating face. It must be the face!, not the floating head up above the water. Note that simple, you take your ears out of the water up entire ear? If Yes, whether you lifting your head up above the water, and then 4. Swim time, keep the Chin slightly, not bend lift foot and not come home until he was drowned when their arms is strictly forbidden 5. lift up out of the water.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When you see the picture, and then it was found that the kick will be similar to the leg kick Tha free style, more impact from the hip and legs must be flutter up to look like a fish's tail, it is another important one.is not to go in and do not otherwise ankle bracing your feet will not touch the water. The KNEE KICK, too, will not bend and hold it over the water, the movement of your legs will have to go with them from the hip to toeYou will be that the principles of the leg kick Tha rowing with a leg kick, but Tha Free Style change from lying down to sleep upside down. TIP OF BACKSTROKE 1.There are 3 that you need to force it upon the water, but must not be engaged, sir, is the bottom of the chest and his face was 2. The lower body from waist down to try to keep up, and too much water 3.I had told him that his face was floating on the water, it must be a face, sir, not a head was coming up over the water. Note that the time you said it's easy to water out of your ears, the ears? If yes, then you lift the head up over the water, and then 4.The time that it is not bent, and keep his chin a little and looked at her feet until the tilt is not in the water 5. arm absolutely Do not bend when came up out of water.