1.การดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย ให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด สุขภาพร่างกายเป็นส่วนสำคัญต่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพโดยรวม
2 สุขอนามัยที่ดีเป็นการปฏิบัติอย่างหนึ่งที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีการรักษาร่างกายของคุณให้สะอาดรวมทั้งผมของคุณฟันของคุณ และเล็บของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการมีอนามัยที่ดีการทำให้มือของคุณสะอาด เป็นส่วนสำคัญของสุขอนามัยการล้างมือบ่อยๆช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค