การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร

การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างเสริมให้ร่างกายคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, โรคระบบไหลเวียนโลหิต, เบาหวาน, และโรคอ้วน นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise is an activity that can help enhance your body retain health and strength of the body. Exercise helps to reinforce the strength of the muscle and circulatory system, including the strengthening of skills through sport. On a regular basis to help enhance the immune system and helps prevent diseases such as heart disease, Diseases of circulatory system, diabetes, and obesity In addition, the exercise also helps to enhance mental health, and stress reduction.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fitness Are activities that strengthen the body maintain health and vigor. Fitness Help build muscle strength. And circulatory system As well as honing the skills of the sport. Fitness Regularly to help strengthen the immune system and help prevent disease. Such as heart disease, hypertension, diabetes, and obesity, physical activity can also help reduce stress and promote mental health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise. Activities that promote the body to maintain health and physical strength of อกกำลัง body, help to strengthen the strength of the muscles. And circulatory system, including promotion of sport skill.In order to help improve the immune system and help prevent many diseases such as heart disease,Diseases of the circulatory system, diabetes, and obesity. The exercise also helps to promote mental health and stress reduction.