1. สถานที่ต้องหาข้อมูลของสถานที่นั้

1. สถานที่
ต้องหาข้อมูลของสถานที่นั้นให้มากที่สุด ทั้งนี้เพื่อจะได้จัดเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม เพราะแต่ละสถานที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่แตกต่างกัน
2. การแต่งกาย
ควรเป็นชุดที่ใส่สบาย คล่องตัว และใช้โทนสีที่กลมกลืนกับธรรมชาติ เช่น สีเขียวหรือสีน้ำตาล หมวกนับว่ามีประโยชน์มากในการเดินป่า หมวกที่เลือกใช้จะเป็นหมวกปีก หรือหมวกแก็ปก็ได้ เสื้อและกางเกง ควรใส่เสื้อแขนยาว เพื่อป้องกันแมลง หนาม และแสงแดด เนื้อผ้าควรเป็นชนิดที่ซับน้ำได้ดี เพื่อจะได้ดูดซับเหงื่อช่วยระบายความร้อน กางเกงควรเป็นกางเกงที่สวมสบาย เสื้อผ้าควรแบ่งออกเป็น 2 ชุด คือ ชุดเดินป่า 1 ชุด และชุดนอน 1 ชุด นอกจากนั้นควรมีเสื้อแจ็กเก็ตอีก 1 ตัว และถุงเท้า เพราะในเวลากลางคืนในป่าจะมีอากาศเย็น รองเท้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด และควรเป็นรองเท้าเดินป่า หุ้มส้นที่แข็งแรงและสวมใส่พอดี
3. อุปกรณ์เดินป่า
เป้หลัง ควรเลือกชนิดที่เบา มีขนาดกะทัดรัดคล่องตัว เต็นท์ ถุงนอน เปลสนาม ไฟฉาย เสื้อกันฝน มีดพก กระติกน้ำ หม้อสนาม ชุดยาสามัญ เชือก สมุดบันทึก ถุงพลาสติก ฯลฯ เตรียมให้พร้อมสำหรับการเดินป่า
4. การเดินป่า
ก่อนออกเดินป่าควรสำรวจความเรียบร้อยของเครื่องแต่งกายและอุปกรณ์ต่างๆ ให้พร้อม ดื่มน้ำให้อิ่มและเติมกระติกน้ำให้เต็ม ศึกษาจุดเริ่มต้นและจุดหมายปลายทางตลอดจนเส้นทางในการเดินป่าให้เข้าใจ เพื่อความปลอดในระหว่างเดินทาง
การเดินป่ามีหลักดังนี้
o เดินอย่างออมกำลังไปเรื่อยๆ ไม่ต้องเร่งรีบมากนัก
o ฝึกสายตาให้คุ้นเคยกับสภาพป่า
o ระหว่างที่เดินไม่ควรส่งเสียงดังจนเกินไป
o พยายามเดินตามทางเดินเท้า
o พยายามปกปิดทุกส่วนของร่างกายให้มิดชิด
o เดินแถวเรียงเดี่ยว ควรทิ้งระยะห่างกันพอสมควร แต่ต้องอยู่ในสายตาของกลุ่มตลอด
o เดินทางด้วยความเร็วสม่ำเสมอ และพักทุกๆ ชั่วโมง ครั้งละประมาณ 5-10 นาที
o ไม่ควรแยกไปเดินคนเดียวไม่ว่ากลางวันหรือกลางคืน ต้องมีเพื่อนไปด้วยทุกครั้ง

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 1:

1. Placez votre nombre de points de données requis
,. C'est ainsi qu'ils peuvent préparer le matériel prêt, parce que chaque emplacement a différentes installations.
2. Costume
La série devrait être tons bien simplifiées et harmonieux avec la nature, comme le vert ou brun. CAP est très utile pour la randonnée. La PAC permet d'être un chapeau ou casque, ailes kaep. Chemises et shorts Porter chemise manches longues Les épines et les tissus du soleil devraient être cette eau bonne doublure pour absorber la sueur aide refroidissement. Pantalon devrait être confortable pantalon Les vêtements doivent être divisées en 2 série est un ensemble de 1 combinaison de randonnée et de collection de lingerie de nuit 1. 1 et les chaussettes parce que, dans la nuit dans les bois, il y a un temps frais. La chose la plus importante est de chaussures et bottes de randonnée devrait être. Sneaker Strong et talon portant ajustement
3. randonnée équipement
sac à dos devrait choisir type léger polyvalence compacte tente TURBULETTES bébé imperméable Pocket couteau lampe de poche sports bouteille d'eau, pot fixe annuel drogue Cour cordes, sacs en plastique, cahiers, préparer pour la randonnée
4. Randonnée
Avant la randonnée devrait étudier le soigné de la robe et les accessoires disponibles. Buvez beaucoup d'eau, de manger et de remplir la bouteille d'eau est pleine. Etude sur l'origine et destination, ainsi que des sentiers de randonnée, afin de comprendre. C'est le principal trekking
o marche ayangom suis tellement. Ne vous dépêchez pas trop
o pour former les yeux pour se familiariser avec l'environnement forestier
o. Pendant la marche ne doit pas sembler trop:
o. Essayant de marcher à pied
O tentent de couvrir toutes les parties du corps, mitchit
o. Single de mars devrait laisser de l'espace. Mais il doit être en grands groupes à travers le
o. Voyage avec vitesse et régulièrement toutes les 2 heures à la fois, pendant environ 5-10 minutes.
.O ne doivent pas être extraites pour marcher seul quel que soit le jour ou la nuit. Envie d'avoir un ami.
.

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 2:

1. Où
besoin de trouver des informations sur les endroits qui gagnent le plus, être préparé pour chaque périphérique, et où il existe des installations à différents
2. robe
L'unité doit être un confort souplesse et la couleur. L'harmonie avec la nature comme vert ou marron hat est utile dans la jungle hat, hat est un chapeau ou une chemise et un pantalon doit être parlé. une chemise à manches longues.Thorn et le soleil devrait être un tissu absorbe la transpiration sera mieux de permettre pantalon thermique pantalon devraient être portés sur des vêtements devrait être divisé en 2 ensembles, 1 unités et 1 unités horizontales1 Et des chaussettes parce que pendant la nuit dans les forêts, il y aura froid chaussure est la chose la plus importante et il devrait y avoir une forte superposition talon chaussures de randonnée et le monter.
3. La jungle
sac à dos doit sélectionner le type de lumière est une solution compacte et polyvalente tente sac de couchage civière torche manteau de pluie avec le ballon le pot, le répertoire commun corde sacs en plastique, etc. , prêt pour le trek
4.La trek
Avant la marche, vous devez explorer tous les vêtements et les périphériques, prêt-à-boire de l'eau, de manger et de remplissage ballon d'étude complète ainsi que le point de départ et la destination, trekking, comprendreLa piste principale est comme suit : O
à pied. les économies ne vont pas continuer à être très rapide, très bien vue pratique
o
o entre la promenade en forêt ne pas faire trop fort
o
essaie de marcher sur le sentier.O tentative de dissimuler une partie de votre corps, de préférence
o défilé fichier unique devrait laisser suffisamment à distance, mais doit être, aux yeux du groupe à travers
o Voyages avec la constante de vitesse et de rester chaque heure à une heure environ 5 - 10 minutes
O ne devraient pas être séparés de marcher seul, de jour ou de nuit pour avoir un ami pour aller avec chaque fois