หลังจากตื่นนอนทานอาหารที่ทำให้รู้สึ

หลังจากตื่นนอนทานอาหารที่ทำให้รู้สึกตื่นตัว ได้แก่ ข้าวกล้อง ผัก ผลไม้ โดยเฉพาะ น้ำส้มคั้น สด ๆ แต่ถ้าจะให้ดีควรกิน องุ่นแดง ทั้งเปลือก และเมล็ด เพราะมีโอพีซี ซึ่งมีประสิทธิภาพดีกว่าวิตามินซี 20 เท่าและ วิตามินอี 50 เท่า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

After I woke up, eat that make you feel awake include Brown rice, vegetables, fruit, especially. Fresh orange juice but if you want a good red grape Peel and all should eat seeds because they have a PC which is performing better than vitamin c and vitamin e 50 x 20 x.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

After waking up feeling alert and eating brown rice, fruits and vegetables, especially fresh orange juice, but it is a good idea to eat the peel and seeds of red grapes that have a PC. Which is 20 times more effective than vitamin C and vitamin E, 50 times.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

After you wake up, eat to feel awake, including brown rice, vegetables, fruits, especially water, orange juice, fresh, but if it should eat red grapes. Both the shell and seeds, because a PC, which performs better than vitamin C and vitamin E 20 as 50 imaginable.