วิธีทําสลัดผัก1. ล้างผักให้สะอาด 3.

วิธีทําสลัดผัก
1. ล้างผักให้สะอาด 3.เทนํ้าสลัดแล้วค่อยค่อย วัตถุดิบในการทําสลัดผัก
2. ใส่ผักทีละน้อยน้อย คลุกเคล้าเข้าด้วยกัน 1.ผักกาดขาว 2.มะเขือเทศ
3.ข้าวโพด 4.หัวหอมใหญ่
5.แครอท 6.แตงกวา 7.ถั่วแดง
8.กะหลํ่าม่วง 9.มายองเนส

วิธีทำสลัดผักและผลไม้

รวมสูตรน้ำสลัดและวิธีทำน้ำสลัด ทั้งสูตรน้ำสลัดผลไม้ สูตรน้ำสลัดน้ำใส สูตรน้ำสลัดน้ำข้น สูตรน้ำสลัดญี่ปุ่น
ลองทำกันดูครับใครชอบสูตรไหน สลัดเป็นเมนูเพื่อสุกขภาพที่หลายคนชื่นชอบ มีคุณค่าทางโภชนาการ แถมยังอร่อยอีก ฮาๆ
สูตรน้ำสลัดผลไม้และวิธีทำน้ำสลัดผลไม้
ส่วนผสมน้ำสลัดผลไม้
-น้ำส้มไซเดอร์ 1/2 ขวด
-น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ
-เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
-ผลไม้ชนิดต่าง ๆ สับเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1 ถ้วย
วิธีทำน้ำสลัดผลไม้
สับผลไม้ เช่น องุ่น สับปะรด มะละกอ (เลือกห่ามสักหน่อย) แคนตาลูป แตงไทย สาลี่ สตรอเบอร์รี่ ลูกหม่อน ฯลฯ อะไรก็ได้ ใ
ช้หลายอย่างก็ได้ ใช้อย่างเดียวก็ได้ แล้วแต่ชอบกลิ่น
เทน้ำตาลกับเกลือผสมในน้ำส้มจนละลายดีแล้ว เอาส่วนผสมใส่ในขวดใหญ่ ใส่ผลไม้ลงไปปิดฝาให้สนิท เก็บไว้ในที่มืดสัก 2
สัปดาห์ จากนั้นกรองเอาผลไม้ออก แล้ว
บรรจุน้ำสลัดที่ได้ลงในขวดสีชาเพื่อกันแสง
หมายเหตุ
น้ำสลัดจากการดองผลไม้จะให้กลิ่นหอม ของผลไม้ เหมาะสำหรับทำน้ำสลัดของสลัดผลไม้
เป็นน้ำสลัดแคลอรีต่ำเช่นเดียวกัน แต่ถ้าจะนำไปผสมกับน้ำมันมะกอกเป็นน้ำสลัดที่มีน้ำมันอยู่ด้วยก็ไม่เลว

ส่วนผสมน้ำสลัดน้ำใส
1.น้ำส้มคั้นใหม่ๆ 1/4 ถ้วย
2.หอมใหญ่สับ 1 ช้อนโต๊ะ
3.เกลือป่น 1 ช้อนชา
4.น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
5.มัสตาร์ด 1/4 ช้อนชา
6.น้ำส้มสายชู 1/4 ถ้วย
7.น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำน้ำสลัดน้ำใส
ผสมลงในขวดแก้ว ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน ถ้าใครมีเครื่องปั่นก็นำลงเครื่องปั่น
แล้วปั่นให้ละเอียดเลยค่ะ จากนั้น นำเข้าตู้เย็น
สูตรน้ำสลัดน้ำใส สูตร 2
ส่วนผสมน้ำสลัดน้ำใส
1.มัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ
2.น้ำส้มสายชู 6 ช้อนโต๊ะ
3.น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
4.เกลือ 1 ช้อนชา
5.หอมแดงสับละเอียด 1 ช้อนชา
6.น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย
7.พริกไทย 1/2 ช้อนชา
8.น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ (ถ้าไม่ชอบเปรี้ยวมาก จะไม่ใส่ก็ได้)
วิธีทำน้ำสลัดน้ำใส
ผสมลงในขวดแก้ว ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน ถ้าใครมีเครื่องปั่นก็นำลงเครื่องปั่น
แล้วปั่นให้ละเอียดเลยค่ะ จากนั้น นำเข้าตู้เย็น
สูตรน้ำสลัดน้ำใส สูตร 3
ส่วนผสมน้ำสลัดน้ำใส
1.น้ำมันสลัดหรือน้ำมันมะกอกชนิด Extra Virgin 1 ถ้วย
2.น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
3.เกลือ 2 ช้อนชา
4.น้ำตาล 1 ช้อนชา
5.มัสตาร์ด 1/2 ช้อนชา
6.หอมใหญ่สับ 1/2 ช้อนชา
7.พริก Paprika 1/2 ช้อนชา
8.ออริกาโน 1/2 ช้อนชา
9.ใบ Thyme ป่น 1/2 ช้อนชา
10. กระเทียมสับ 2 กลีบ
วิธีทำน้ำสลัดน้ำใส
ผสมทุกอย่างลงในขวด ปิดฝาให้สนิท เขย่าให้เข้ากัน เก็บในตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
สูตรน้ำสลัดน้ำใส สูตร 4
ส่วนผสมน้ำสลัดน้ำใส
1.น้ำมันสลัดหรือน้ำมันมะกอกชนิด Extra Virgin 1 ถ้วย
2.น้ำส้มสายชู 1/4 ถ้วย
3.น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
4.เกลือ 2 ช้อนชา
5.มัสตาร์ด 1/2 ช้อนชา
6.พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
วิธีทำน้ำสลัดน้ำใส
ผสมทุกอย่างลงในขวด ปิดฝาให้สนิท เขย่าให้เข้ากัน เก็บในตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
สูตรน้ำสลัดน้ำใสมาตรฐาน สูตร 5
ส่วนผสม
1.น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว 1/3 ถ้วยตวง (หรือใช้ 2 อย่างรวมกันก็ได้)
2.พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
3.พริก Paprika 1 ช้อนชา (ถ้าไม่ชอบเผ็ดก็ไม่ต้องใส่)
4.น้ำมันสลัด 1 ถ้วยตวง
5.เกลือ 1 ช้อนชา
6.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
วิธีทำ
1. นำส่วนผสมเทลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เข้ากัน หรือจะเขย่า หรือตีให้เข้ากันก็ได้ แล้วนำไปแช่เย็นเก็บไว้
2. ก่อนนำมาใช้ เขย่าให้เข้ากันเสียก่อน

ผลลัพธ์ (จีนดั้งเดิม) 1:

如何做蔬菜沙拉
1。洗蔬菜徹底 3。 倒入沙拉醬，然後沙拉制作配料
2.把蔬菜放在小的增量或土豆泥一起 1.2 白生菜和番茄和
。
洋蔥，黃瓜，胡蘿蔔，5.7 6.8。 紫色花椰菜和紅豆沙 9。
。 玉米。 3.4

如何使蛋黃醬、 沙拉、 水果和蔬菜和沙拉醬食譜包括

如何製作沙拉醬、 沙拉醬食譜、 水果食譜、 沙拉醬、 沙拉汁菜譜和沙拉醬食譜，濃縮汁日本
。試著毯子喜歡的食譜嗎？沙拉功能表到您最喜愛的煮熟的 khaphap 很多也是很營養的。水果沙拉醬食譜
哈哈，和如何使沙拉醬，水果，水果沙拉，果汁混合

-醋 1/2 瓶
。-3 湯匙紅糖 1 湯匙鹽-

-不同類型的水果，切成小塊 1 杯水果沙拉水方式

切碎的木瓜、 鳳梨、 葡萄、 水果 （所選近成熟位） 哈密瓜瓜球、 草莓、 中國梨、 泰國桑什麼弄
。模式 ช้ห。僅在使用像氣味與糖，鹽，混合，倒入
直到很好溶解的醋。刪除放在一大瓶的成分。把水果放到它，關閉蓋子完全蒙在鼓裡至少 2
，一周，然後刪除的水果篩選器
。裝進一瓶茶顏色照亮彼此的敷料

注意沙拉醬水果發酵過程給出了芬芳。果實的是適合製作水果沙拉醬
。作為低熱量沙拉醬一樣，但如果它將橄欖油作為敷料與混合油，不壞


清除水醬汁材料： 1.新桔子汁 1/4 杯切碎的洋蔥 2
。
1 湯匙鹽 1 茶匙 3。
4。2 湯匙糖
5 1/4 茶匙芥末醬。
6.醋 1/4 杯蔬菜油 2
7
.湯匙方法地方沙拉醬拌成瓶的明確水眼鏡
。蓋上蓋子，一起搖如果任何人都有一種撼動它下來，紡紗
。然後顫抖，然後提起。進口冰箱
沙拉醬食譜，清澈的水公式 2

和修整混合 1 湯匙芥末 2。
2。 醋 6 湯匙糖 3 1/2
.
4 茶匙鹽茶匙 1。
5。 切碎的蔥頭 1 茶匙
6。橄欖油 1/2 杯泰國辣椒 1/7
2
8 茶匙檸檬汁 1.-2 大湯匙 （如果他不喜歡很酸性是可選的）

如何製作沙拉醬混合成透明的水玻璃。蓋上蓋子，一起搖如果任何人都有一種撼動它下來，紡紗
。然後顫抖，然後提起。進口冰箱
沙拉醬食譜，清澈的水公式 3

清除水調料 1.沙拉油或特級初榨橄欖油橄欖油 1 杯類型
2 1/4 杯石灰汁英寸

2 茶匙鹽 3.4.5.1 tsp 棕色芥末 1/2
茶匙
6。切碎的洋蔥 1/2 茶匙辣椒粉 1/7
2.胡椒茶匙牛至 8.
1/2 茶匙地面百里香葉 1。
9/2 茶匙
10。2 丁香切碎的大蒜
如何製作沙拉醬和混合進一個瓶子裡的一切
。蓋上蓋子，搖得很香一起上菜之前至少 2 個小時在冰箱中存放
。沙拉醬的食譜和沙拉醬成分配方 4 清澈的水

1。 沙拉油或特級初榨橄欖油橄欖油 1 杯類型
2.醋 1/4 杯青檸汁 1/3
。
4 杯 4 茶匙鹽 2.5
1/2 茶匙芥末。
6。 泰國辣椒辣椒 1/4 茶匙水方式清除水沙拉

。這一切的結合進一個瓶子裡。蓋上蓋子，一起搖得很香在冰箱中存放至少 2 小時前與沙拉醬食譜服務標準明確
配方成分 1

5.醋或檸檬果汁 1/3 杯 （或使用任何組合 2）
2。泰國辣椒辣椒 1/4 茶匙辣椒粉辣椒 3.
1 茶匙 （如果你不喜歡辣的那麼請不要輸入)
4 沙拉油。1 杯 1 茶匙鹽 5
.
1 茶匙糖 6.

如何做 1。在一起將混合物倒入攪拌機奶昔或搖動它或它撞在了一起，凍結存儲
2。使用前，搖在一起第一次。

ผลลัพธ์ (จีนดั้งเดิม) 3:

怎麼做菜沙拉
1.洗滌的菜，清洗3.傾吐水，沙拉，逐漸然後工作在未加工的蔬菜
2.投入菜的沙拉逐漸混和了1.萵苣，白色2.tomato
3.玉米4.onion
5.紅蘿卜6.黃瓜7.紅豆
8。一個紫色花椰菜9。蛋黃醬


對沙拉，菜和水果沙拉食譜
以及如何得到水和沙拉和水果沙拉食譜沙拉食譜沙拉食譜怎麼澆灌，重水食譜日本沙拉
設法做他們看，先生，像菜單被烹調的沙拉食譜。b.对很多人民喜歡得到營養可口食譜。ฮาๆ
水水果沙拉水果沙拉和如何澆灌

水果沙拉成份水醋萍果汁1/2瓶
- 3把大湯匙糖
-
鹽1把大湯匙果子以及一小塊砍， 1個杯子水果沙拉

如何澆灌，結果實例如葡萄，切好的菠蘿番木瓜(選擇未完成的一點)，甜瓜瓜泰國梨草莓。桑樹等等。什麼能兒童
許多依賴性。仅用途。它嗅到像，然後，但是
在下來適當地關上盒蓋的大人工餵養倒在鹽混合醋的糖直到溶化，投入了成份。有一陣子然後存放在黑暗2個星期

過濾器和果子。水容器在瓶，沙拉，茶，輕的筆記

水，沙拉，泡菜，從果子的芳香適用於水，沙拉水果沙拉
這是沙拉低熱值糖精。但是，如果您混合以橄欖油澆灌，色拉油不是壞的。它


成份澆灌，沙拉，清楚的水1.橙汁1 New/4
2杯子被切的蔥1把大湯匙。
3.
1茶匙鹽4。如果任何人將帶來他們擊倒攪拌器
， 2把大湯匙糖
5.芥末1 /4茶匙
6.醋1/4杯子
7.菜油2盤tbsp水方法

涼拌生菜，清楚的水在一個玻璃瓶，和擺脫盒蓋入攪拌器然後混和，決議，哦，然後，進口的冰箱
食譜沙拉食譜，清楚的水2

成份澆灌，沙拉，清楚的水1.芥末2把大湯匙
2.醋6把大湯匙
3.糖1 /2茶匙
4.鹽1茶匙
5.紅洋蔥切得很細的1個茶匙
6。橄欖油1個/2杯子
7.黑胡椒1個/2茶匙
8.檸檬汁1 - 2製表匙子(如果您不喜歡不會投入酸)
怎麼澆灌
涼拌生菜，在玻璃瓶的清楚的水，關閉盒蓋并且震動它在攪拌器，如果任何人減少了攪拌器
然後小心地混和，然後，哦，進口的冰箱
食譜沙拉食譜、清楚的水3水、沙拉成份、清楚的水

1.色拉油或者橄欖油1個杯子額外維爾京
2.檸檬汁1 /4杯子
3.鹽2茶匙
4.糖1茶匙
5.芥末1 /2茶匙
6。所有適當地關上盒蓋的1切蔥2把大湯匙
7.chili辣椒粉1/2茶匙
8.牛至1個/2茶匙
9.證明麝香草1/2茶匙
10.切好的撥蒜2
如何澆灌，沙拉，清楚的水瓶
混合。震動，在冰箱保留它至少2個小時在服務前。
食譜沙拉食譜、清楚的水4水、沙拉成份、清楚的水

1.色拉油或者橄欖油1個杯子額外維爾京
2.醋1/4
3水1/4杯檸檬汁
4.鹽2茶匙
5.芥末1/2茶匙
6.胡椒1個/4茶匙沙拉
如何澆灌，清楚的水
混合一切在瓶適當地關上盒蓋。震動，在冰箱保留它至少2個小時在服務前。食譜沙拉
水、標準食譜成份5

1.醋或者檸檬汁1 /3杯子(或使用2.以及任何其他)，
2。黑胡椒1個/4茶匙
3.辣椒粉辣椒1茶匙(如果他們不喜歡辣沒有要求輸入)
4.色拉油1個杯子
5.鹽1茶匙
6.糖1茶匙

怎麼到1。投入成份在攪拌器瓶子，并且傾吐它入彼此或一起震動或打他們。然後保留他們變冷的
2。在您使用它震動前。