การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต-นอนหลับ

การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต
-นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อเนื่อง
-รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง
-รับประทานอาหารมื้อหลักก่อนมาบริจาคโลหิต หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เนื่องจากจะทำให้สีของพลาสมาผิดปกติเป็นสีขาวขุ่น ไม่สามารถนำไปใช้ได้
-ดื่มน้ำ 3-4 แก้ว
-งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนบริจาค
-งดสูบบุหรี่ ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง เพื่อให้ปอดฟอกโลหิตได้ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Prepare to donate blood
- enough sleep at least 6 hours of continuous
- high iron diet
- eating the main meal before donating blood. Avoid foods that are high in fat. Due to the unusual color of the plasma is opaque. Not Applicable
- Drink 3-4 glasses
- not drink alcohol for at least 24 hours before donation
- no smoking. 1 hour before and after donating blood to the lungs purify well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The preparation of blood
- get enough sleep at least 6 hours continuously
- eating iron-rich foods
.- the main meal before blood donation. Avoid foods that are high in fat. Because it makes the color of abnormal plasma is opaque. Can not be used to drink water 3-4 glass
-
.- no alcohol, at least 24 hours before donation
- abstain from smoking before and after donate blood 1 hours for lung purify blood as well.