บทคัดย่อ การนอนกรน (snoring) เป็นปั

บทคัดย่อ
การนอนกรน (snoring) เป็นปัญหาและโรคของการนอนหลับ ที่พบบ่อย ในคนอายุ 30-35 ปี ทั้งเพศชายและเพศหญิง จะมีอาการนอนกรน และเมื่ออายุมาก การนอนกรนจะเพิ่มขึ้นตามอายุ จะทำให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ไม่สนิท มีการสะดุ้งตื่นเป็นช่วงๆ ส่งผลให้นอนหลับได้ ไม่เต็มที่ ผู้ป่วย ที่มีภาวะนี้จะมีแนวโน้มที่จะทำงานได้ไม่เต็มที่ เนื่องจากมีอาการง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน (excessive daytime sleepiness) และมีแนวโน้ม ที่จะเกิดอุบัติเหตุในท้องถนนและในโรงงานอุตสาหกรรมได้ง่ายเมื่อเทียบกับคนปกติ เนื่องจากการหลับใน ขณะขับขี่รถ และขณะทำงานกับเครื่องจักรกล นอกจากนั้นยังพบว่ามีอัตราเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอื่นๆหลายโรค ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง, กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจากการ ขาดเลือด, ภาวะหัวใจเต้น ผิดจังหวะโรคของหลอดเลือดในสมอง ตลอดจนการมีสมรรถภาพทางเพศที่เสื่อมลง ผู้ป่วย ที่มีอาการนอนกรน อย่างเดียวโดย มีผลกระทบต่อสุขภาพของตนเอง แต่จะมีผลกระทบต่อสังคม และคุณภาพชีวิตของผู้อื่นโดยเฉพาะกับคู่นอน, บุคคลอื่นๆ ในครอบครัว, เพื่อนบ้าน, หรือเพื่อนร่วมงาน เช่น ทำให้ผู้อื่นนอนหลับยาก หรืออาจมากจนกระทั่ง มีผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เช่น อาจทำให้เกิดการหย่าร้างของคู่สามีภรรยา มีสาเหตุมาจาก ลักษณะโครงสร้างของใบหน้า การดื่มสุรา สูบบุหรี่ กรรมพันธุ์ โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เกิดการตีบตันของหลอดเลือดทำให้ก๊าซผ่านเข้าไปได้ไม่สะดวกและนอนกรนเกิดจาก การที่กล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้นมีการหย่อนตัวลง จนทำให้ทางเดินหายใจตีบแคบ และเมื่อมีลมหายใจผ่าน ก็จะทำให้เนื้อเยื่อดังกล่าวเกิดการสั่นสะเทือน และกระพือ จนทำให้เกิดเป็นเสียง กรน โรคนอนกรน และหยุดหายใจขณะหลับคือ การที่ทางเดินหายใจส่วนต้นตีบแคบลงขณะหลับ โดยเสียงกรน จะเกิดขึ้นขณะหายใจ เพราะอากาศจะเดินทางผ่านที่แคบทําให้เกิดเสียงดัง ทางเดินหายใจที่เกิดตีบแคบขณะหลับนั้น จะตั้งอยู่หลังจมูกจนถึงทางเปิดกล่องเสียง มีลักษณะเหมือนท่อยางยืดหยุ่น ที่ไม่มีกระดูกและเป็นโครงแข็งโรคนอนกรนและหยุดหายใจเกิดขึ้นเฉพาะขณะหลับเท่านั้น เพราะขณะตื่นสมองจะสั่งงานเต็มที่ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นขยาย



การนอนกรนมี 2 ประเภท
การนอนกรนชนิดไม่อันตราย (Simple snoring) มีอาการ นอนกรน เป็นจังหวะสม่ำเสมอ ไม่มีหายใจสะดุด หรือสำลักเสียงกรนอาจดังหรือค่อย ขึ้นกับว่าเกิดจากบริเวณใด ถ้าเกิดเพราะเพดานอ่อนหรือลิ้นไก่ ยิ่งในรายมีเพดาน อ่อนหย่อนหรือลิ้นไก่ยาวมักทำให้กรนเสียงดังมาก โดยเฉพาะเวลานอนหงาย แต่นอนท่าอื่นหรือนั่ง ก็อาจกรนได้ แต่ถ้ากรนจากการตึบแคบบริเวณโคนลิ้น เสียงมักเบา เหมือนหายใจแรงๆ เกิดเพราะคนๆ นั้นมีช่องคอแคบกว่าปกติ เวลาเรานอนหงายและหลับสนิท (เป็นเวลาที่กล้ามเนื้อต่างๆ ทั่วร่างกายจะมีการคลายตัว รวมทั้งกล้ามเนื้อบริเวณช่องคอด้วย) ลิ้นและลิ้นไก่จะตกไปทางด้านหลัง
อาการของโรคนอนกรนหรือนอนกรนชนิดอันตราย (Obstructive sleep apnea หรือ OSA)
คนที่เป็นโรคนี้จะนอนกรนเสียงดัง มีอาการคล้ายสำลักหรือสะดุ้งตื่นกลางดึก ต้องลุกไปถ่ายปัสสาวะตอนกลางดึก รู้สึกสมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก เพราะง่วงนอน ขี้ลืม ไม่ค่อยมีสมาธิในการทำงาน ตื่นขึ้นมาด้วยอาการอ่อนล้า ไม่สดชื่น หรือปวดศีรษะ และต้องการนอนต่ออีกทั้ง ที่ไม่ได้นอนดึก บางคนอาจมีอาการร่วมด้วย อาทิเช่นจุกแน่นคอเหมือนมีอะไรติดคอ หูอื้อ หงุดหงิดง่าย ขี้โมโห คนข้างเคียง ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือที่ทำงานบ่นว่า คุณอารมณ์เสียบ่อยๆ รวมทั้งมีความรู้สึก ทางเพศลดลง
คนที่เป็นโรคนอนกรนจะมีช่องคอแคบมาก จากเนื้อเยื่อเพดานอ่อน ลิ้นไก่ หรือลิ้น มีขนาดใหญ่และหย่อนยานหรือมีคาง สั้นมาก ผู้ป่วยกลุ่มนี้ มักมีเสียงกรน ไม่สม่ำเสมอไปตลอดทั้งคืน เมื่อยังหลับไม่สนิทอาจจะเป็นเพียงกรน ชนิดไม่อันตราย มีเสียงกรนสม่ำเสมอดี แต่เมื่อหลับสนิทจะเกิดการอุดตันของทางเดินหายใจ มีลักษณะของการกลั้นหายใจ ตามด้วย การสะดุ้งหรือสำลักน้ำลายหรือหายใจอย่างแรงเหมือนขาดอากาศ อาจเกิดขึ้นหลายสิบหรือหลายร้อยครั้งต่อคืน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Abstract การนอนกรน (snoring) เป็นปัญหาและโรคของการนอนหลับ ที่พบบ่อย ในคนอายุ 30-35 ปี ทั้งเพศชายและเพศหญิง จะมีอาการนอนกรน และเมื่ออายุมาก การนอนกรนจะเพิ่มขึ้นตามอายุ จะทำให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ไม่สนิท มีการสะดุ้งตื่นเป็นช่วงๆ ส่งผลให้นอนหลับได้ ไม่เต็มที่ ผู้ป่วย ที่มีภาวะนี้จะมีแนวโน้มที่จะทำงานได้ไม่เต็มที่ เนื่องจากมีอาการง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน (excessive daytime sleepiness) และมีแนวโน้ม ที่จะเกิดอุบัติเหตุในท้องถนนและในโรงงานอุตสาหกรรมได้ง่ายเมื่อเทียบกับคนปกติ เนื่องจากการหลับใน ขณะขับขี่รถ และขณะทำงานกับเครื่องจักรกล นอกจากนั้นยังพบว่ามีอัตราเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอื่นๆหลายโรค ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง, กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจากการ ขาดเลือด, ภาวะหัวใจเต้น ผิดจังหวะโรคของหลอดเลือดในสมอง ตลอดจนการมีสมรรถภาพทางเพศที่เสื่อมลง ผู้ป่วย ที่มีอาการนอนกรน อย่างเดียวโดย มีผลกระทบต่อสุขภาพของตนเอง แต่จะมีผลกระทบต่อสังคม และคุณภาพชีวิตของผู้อื่นโดยเฉพาะกับคู่นอน, บุคคลอื่นๆ ในครอบครัว, เพื่อนบ้าน, หรือเพื่อนร่วมงาน เช่น ทำให้ผู้อื่นนอนหลับยาก หรืออาจมากจนกระทั่ง มีผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เช่น อาจทำให้เกิดการหย่าร้างของคู่สามีภรรยา มีสาเหตุมาจาก ลักษณะโครงสร้างของใบหน้า การดื่มสุรา สูบบุหรี่ กรรมพันธุ์ โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เกิดการตีบตันของหลอดเลือดทำให้ก๊าซผ่านเข้าไปได้ไม่สะดวกและนอนกรนเกิดจาก การที่กล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้นมีการหย่อนตัวลง จนทำให้ทางเดินหายใจตีบแคบ และเมื่อมีลมหายใจผ่าน ก็จะทำให้เนื้อเยื่อดังกล่าวเกิดการสั่นสะเทือน และกระพือ จนทำให้เกิดเป็นเสียง กรน โรคนอนกรน และหยุดหายใจขณะหลับคือ การที่ทางเดินหายใจส่วนต้นตีบแคบลงขณะหลับ โดยเสียงกรน จะเกิดขึ้นขณะหายใจ เพราะอากาศจะเดินทางผ่านที่แคบทําให้เกิดเสียงดัง ทางเดินหายใจที่เกิดตีบแคบขณะหลับนั้น จะตั้งอยู่หลังจมูกจนถึงทางเปิดกล่องเสียง มีลักษณะเหมือนท่อยางยืดหยุ่น ที่ไม่มีกระดูกและเป็นโครงแข็งโรคนอนกรนและหยุดหายใจเกิดขึ้นเฉพาะขณะหลับเท่านั้น เพราะขณะตื่นสมองจะสั่งงานเต็มที่ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นขยายThere are 2 types of snoring. Non-dangerous snoring (snoring Simple) snoring symptoms are consistent rhythm. There is no breathing or choking may be offensive or gradually, depending on whether arising from any area. If there is a ceiling light or snoring has no threatening significance because. In the list there are weak or slack ceilings often long to snore snoring has no threatening significance much noise, especially each time a different posture, lie or sit, but if it had to snore from atkron tuep foot narrow tongue. Sounds like a rough breathing light often occur because that person has a much narrower throat normal. Time we lie and sleep tight (as the time muscles throughout the body are muscle, including the throat area.), tongue, and the snoring has no threatening significance will fall to the back.Symptoms of the disease or dangerous types of snoring snoring (Obstructive sleep apnea, or OSA). This is a disease that people are loud snoring. Like choking or startled awake late at night Like to get up to urinate night feeling brain idea because billion sleepy forgetful rarely concentrate on work fatigue symptoms, waking up with headaches or maisot and want to continue sleeping again not sleep late, some people may have symptoms such as neck joint with tight stopper like the ears, neck, irritability, stick to what's easy adversary. Side man. Whether at home or at work, complain that you are upset, often including sexual feelings are reduced. People who suffer from snoring, there will be a very narrow throat tissues snoring has no threatening significance or tongue weak ceiling. There are large and have very short or flabby Chin. This group of patients is often uneven offensive throughout the night. When not asleep yet may only snores. Dangerous type is not consistent, but offensive when deep sleep it causes blockage of the respiratory tract. There is a kind of breath followed by. The startled or choking or breathing saliva strong lack of air may occur dozens or hundreds of times a night.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Abstract
snoring (snoring) problem and a disease of sleep are common in people aged 30-35 years, both male and female. Have symptoms of snoring And aging Snoring increases with age. The patient is completely asleep. There was a little startled. As a result, sleep is not fully Patients with this condition are more likely to not work fully. Since there are very unusual daytime drowsiness (excessive daytime sleepiness), and is likely to be an accident in the street and industrial easy compared to normal people. Due to doze off while driving and while working with machinery. It was also found that there was a high risk to other diseases, many diseases, including hypertension, acute myocardial ischemia, atrial fibrillation. The rhythm of cerebrovascular disease. As well as a decline in sexual function of patients with snoring. Only Affecting their health. It will have an impact on society. And the lives of others, especially those with a partner, other family members, neighbors, or colleagues, for example, allow people to sleep difficult. Or until Affects interpersonal relationships, could cause the divorce of the couple. Due The structure of the face, drinking, smoking, heredity, obesity, high blood pressure. The clogging of blood vessels, making the gas pass through the inconvenience caused and snoring. The muscles around the airways are beginning to drop. Makes the airways become narrower. And when the last breath It makes tissues such as flutter and vibration causes the disease, snoring, snoring and sleep apnea is. The upper airway narrowing during sleep by the sounds of snoring occur when breathing. Because air travel through the narrow, causing noise. The narrower the airway during sleep that. It is located behind the nose to open the larynx. Looks like a flexible rubber hose No hard bones and skeletal diseases as snoring and breathing pauses occur only during sleep only. While awake, the brain will activate the muscles that extend fully snoring are two types of snoring endangered species (Simple snoring) are snoring a regular rhythm. No breathing stumble Snoring or choking, or may be gradual. Depending on the particular area. If the soft palate or uvula it. Especially in ceiling Long uvula or soft less often snore very loudly. Especially when supine But lying or sitting position, but if it could snore snore from the stale, narrow at the base of the tongue often sound like it was breathing hard because the person has a neck narrower than normal. We lie and sleep. (For the muscles. The whole body is relaxed. The muscles around the throat), tongue and uvula to fall behind the symptoms of sleep apnea or snoring endangered species (Obstructive sleep apnea or OSA) is a disorder where a person is snoring loudly. Like symptoms, or choked middle of the night startled. Must rise to urinate at night Feeling overwhelmed I do not sleep because I forgot to concentrate on work. Wake up refreshed, not fatigue or headache and want to sleep well. Do not sleep Some symptoms may be associated with. Such as grips tight, like something stuck in the throat, neck, ears, irritability, angry people side, whether at home or at work on that. You upset me Including Sense Decreased sexual people who suffer from sleep apnea to have a very narrow neck. Tissue of the soft palate or uvula, tongue, large and flabby chin or a very short patients. Often noisy snoring Uneven throughout the night When it's not there may be a snore. Non-hazardous There was a snore regularly But when sleep is caused by obstruction of the airway. Look of breath, followed by a shock or choking, spitting or breathing hard as lack of air. Potentially tens or even hundreds of times a night.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Abstract.Snoring (Snoring) problems and diseases of sleep, often found in people aged 30-35 years, both male and เพศห ญิ. Be snoring, and when older. Snoring can increase with age. To make the patient to sleep not close the wake periodically, resulting in sleep, not fully patients with this condition will be more likely to work today. Because the symptoms are sleepy very unusual in the daytime (excessive daytime sleepiness) and tend to the accident in the street and the factory has simple compared to normal people. Due to sleep in, while driving a car, and while working with machinery. It is also found that there is high risk to have several other diseases, including blood pressure high, acute myocardial infarction from. Ischemic heart disease, dance rhythm of blood vessels in the brain. As well as having sexual performance deteriorated patients with snoring. Only by affect their health, but will have an impact on society. And the quality of life of others, especially with partner others in your family, neighbors, or colleagues, such as make others sleep difficulty. Maybe so much that affects the relationship between people, for example, may cause a divorce of couples are caused by the structural characteristics of the face. Alcohol drinking, smoking, obesity, high blood pressure, genetic. The stenosis of blood vessels make gas through the inconvenience and snoring caused by The respiratory muscle stem to drop down. The airway stenosis and when breathing through. It will make such tissue vibration and flutter, and there was a sound of snoring, snoring and sleep apnea. The respiratory tract, the narrow down while asleep, the sound of snoring. Will occur while breathing. Because the air to travel through the แคบทํ cause noise. The respiratory tract caused stenosis while sleeping. Be located behind the nose to the open larynx. Look like a flexible hose No bones and a solid structure snoring and breathing occurs only during sleep times.