นักวิ่งประเภทฝ่าเท้าสูง หากว่าคุณลอ

นักวิ่งประเภทฝ่าเท้าสูง

หากว่าคุณลองมองดูฝ่าเท้าตัวเองแล้วพบว่ามีช่วงโค้งด้านในสูง หรือเมื่อเหยียบบนพื้นทราบก็สังเกตได้ว่ารอยเท้าแบ่งออกเป็น 2 ช่วงคือช่วงปลายเท้าและช่วงส้นเท้าชัดเจน นั่นบ่งบอกว่าคุณเป็นคนมีฝ่าเท้าสูงซึ่งมีการวิ่งแบบ Under Pronation โดยจะใช้งานข้างเท้าด้านนอกอย่างหนัก พร้อมกับแกว่งเท้าออกไปด้านนอกขณะวิ่ง ซึ่งทำให้ระยะระหว่างเท้าลงสู่พื้น และเกิดแรงกระแทกจากพื้นมากกว่าประเภทอื่น ซึ่งเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากขาและเข่า ทั้งนี้ เพื่อลดความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้น บรรดานักวิ่งฝ่าเท้าสูงควรเลือกรองเท้าแบบ Cushioned ซึ่งมีส่วนเสริมกลางฝ่าเท้าและพื้นเท้าที่ซับแรงได้ดีเป็นพิเศษ ช่วยลดแรงกระแทกจากการวิ่งและยังลดอาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Runners foot high category. If you try to look at the foot, and then found himself inside the arch, high range or when the pedal on the floor know it noticed footprints range is divided into 2 foot range and the end of the clear heels. There are people there, indicates that you are a foot high, which is running Under the foot Pronation will work side by side with heavy foot swing outward while running, which causes the distance between the feet into the ground, and more than any other type of flooring, a shock from which risk injuries that occur on the legs and knees to minimize the violence that may occur. High class foot runner should choose a Cushioned shoe, which has a central extension, foot and toe lining the ground force as. Help reduce the impact from Sprint and also reducing injuries as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Runners of feet high if you take a look at their own feet and found the inner arch height. Or when the pedal on the floor, they know that the footprint is divided into two phases: the toe and the heel is obvious. That indicates that you are a foot high, which is run by the Under Pronation will use the outside foot hard. Ready to swing outward as the foot race. The distance between the feet to the ground. And the shocks from the ground than others. The risk of injury caused by the legs and knees in order to mitigate potential. Among the runners feet high should choose shoes with Cushioned soles and the middle part of the foot absorb the exceptionally well. Reducing the impact of running and also reduce injury as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Runner type foot high.If you look at the foot itself there the curve in high. Or when the pedal on the floor to know noted that the footprints were divided into 2 is during the foot and the heel to toe is clear. It suggests that you have a high foot which is running a Under Pronation by using the foot outside the hard. Along with the swing foot outward while running. The distance between the feet into the ground. And the impact of the floor more than other types. The risk of injury arising from the knees and legs, in order to reduce the violence that might occur. All the runners should choose high foot shoes Cushioned which has added the middle foot and ground feet ที่ซับ force exceptionally well. Reduce the impact from running, and also reduce the injury as well.