เคยได้ยินไหมคะ ที่ใครๆ เคยบอกว่า “ย

เคยได้ยินไหมคะ ที่ใครๆ เคยบอกว่า “ยิ้มวันละนิด จิตแจ่มใส” แล้วถ้าเราทำให้มากกว่าแค่ยิ้ม โดยการ “หัวเราะ” ล่ะ จะเกิดอะไรขึ้น
ว่ากันว่าหากเราหัวเราะวันละครั้งจะทำให้อารมณ์ดีตลอดวัน ถ้าหัวเราะเกินหนึ่งครั้งสุขภาพจะดีตลอดปี เสียงหัวเราะจากภายในมีผลต่อสุขภาพและจิตใจเปรียบได้กับยาดีที่ไม่ต้องเสีย เงินซื้อ เพียงแต่ทำใจให้เพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เกิดขึ้นมองด้านดีของชีวิตและมีความ สุขอยู่กับปัจจุบันแล้วจะรู้ว่าเสียงหัวเราะมีคุณค่าแค่ไหน เสียงหัวเราะช่วยให้ใจเย็น เวลาที่เรารู้สึกโกรธ เศร้าและหดหู่ เสียงหัวเราะจะช่วยปลดปล่อยอารมณ์เหล่านี้ให้หมดไป เพราะร่างกายจะหลั่งสารเอนเดอร์ฟินหรือฮอร์โมนความสุขออกมา ผลวิจัยจากศูนย์การแพทย์ทางเลือกของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย พบว่า คนที่ชอบนึกถึงเรื่องตลกขบขันระดับของความโกรธจะลดลง 19 เปอร์เซ็นต์ และความหดหู่ในร่างกายจะลดลง 51 เปอร์เซ็นต์ แต่หากคนเหล่านี้ได้ดูภาพยนตร์หรือวิดีโอตลกระดับของความโกรธจะลดลงถึง 98 เปอร์เซ็นต์ เมื่อไรที่อารมณ์ไม่ดี ลองนึกถึงเรื่องที่ชวนหัวเราะเข้าไว้ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง

เสียงหัวเราะช่วยให้ผิวสวย หากรู้อย่างนี้ เราคงไม่จำเป็นต้องพึ่งเครื่องสำอางราคาแพงอีกต่อไป ดร.มาดาน แคทาเรีย ผู้เขียนหนังสือ Laugh for No Reason การันตีว่า เสียงหัวเราะคือการศัลยกรรมความงามที่ผู้หญิงไม่ต้องเสียเงินเพราะทุกครั้ง ที่หัวเราะ กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าจะได้ออกกำลังทำให้รูปหน้ากระชับได้สัดส่วน และช่วยเรื่องการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายมีผลทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Never heard anyone ever say that? "smiled a cheerful spirit day," and then if we make more than just a smile, a laugh by "," what is that?It is said that if we laugh once a day will make a good mood throughout the day. If more than one time, good health is a laughing throughout the year. Laughter from inside the mind affects the health and good drugs comparable to that you don't want to waste money buying just the mind, enjoy what is happening, looking the good side of life and have a. Happy with current address, then will know just how valuable a laugh. Laughter keeps cool when we feel sad, angry, and depressed. Laughter helps you unleash all these emotions, because the body will secrete substances Ender fin or hormone of happiness come out. Research from the Center for alternative medicine of the University of California. It found that people who like to think of the jokes in the level of anger is reduced by 19 percent, and depression in the body are reduced by 51 percent, but if these people were watching movies or videos, funny the level of anger is reduced to 98 percent when the mood is not good. Imagine the laugh it into, and then everything will be good.Laughter helps make skin beautiful. If the knowledge. We don't need to rely on expensive cosmetics anymore. Dr. Dan Catalano area author of Laugh for No Reason that guaranteed a laugh is a cosmetic that woman does not have to spend money, because every time you laugh? The muscles on your face to make a compacting proportion and blood circulation in the body, in effect making the skin refreshed and up.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Ever heard of that anyone ever said, "I date a little mental vacation" If we make more than just a smile by the "laugh" about what would happen
if that if we laugh once a day to keep a good mood all day. I laughed more than once to better health throughout the year. Laughter from the effects on health and mind can be compared to a drug that does not need to buy only come to enjoy what is happening for the good side of life, and are. Happy with the present, and to know how valuable laughter. Laughter helps calm When we feel angry Sad and depressed Laughter helps release these emotions away. The body's secretion of Endor Dauphin or the happiness hormone. Research from the Center for Alternative Medicine of the University of California found that people who like to think of jokes levels of anger are down 19 percent and depression in the body is reduced by 51 percent, but if these people have watched a film or comedy. the level of anger will be reduced to 98 percent when a bad mood. Think about inviting into laughter. Then everything will be better, that laughter helps the skin. If you knew this We would not need to rely on expensive cosmetics anymore, Dr. Madan Lai Ta Maria, author of Laugh for No Reason to guarantee that laughter is a cosmetic surgery that women do not have to pay for every laugh muscles. meat face to face makes a compact proportions. And help the flow of blood in the body, resulting in more radiant skin.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Have you ever heard of it. Everyone said "smile a little verboten." if we make it more than just a smile by the "laugh", what will happen?They say if we laugh once a day to make a good mood all day long. If you more than one times health is good all the year round. Laughter from the inside on the health and mind, comparable to the medicine that don"t waste money to buy, but only to enjoy things look on the bright side of life and the Happy with the present and will know that laughter how valuable. Laughter helps calm when we feel angry, sad and depressed. Laughter to help liberate these emotions away. Because the body secretion of Der fin or hormone happiness. The center for alternative medicine of the University of California found that people who like to think of humour levels of anger will be reduced 19 percent. Depression in the body and can be reduced 51 percent. But if these people watching movies or funny video levels of anger can be reduced to 98 percent when in a bad mood, try thinking about comedy laugh together. Everything will be fine.Laughter helps keep the skin. If you know this. We don"t have to rely on expensive cosmetics anymore. Madam, cata Maria, author of the book Laugh for No Reason guarantee that laughter is the cosmetic surgery that women don"t lose money because of all the times. Laughing, facial muscles will exercise makes the compact proportion. And help the circulation of blood in the body, the skin more radiant.