การว่ายน้ำช่วยพัฒนาระบบทางเดินหายใจ

การว่ายน้ำช่วยพัฒนาระบบทางเดินหายใจเน้นการเคลื่อนไหวที่กล้ามเนื้อร่างกายส่วนบน จึงช่วยพัฒนาระบบหายใจได้ด้วย

การออกกำลังกายในแนวราบ ช่วยให้กล้ามเนื้อปอดเคลื่อนไหวจากส่วนท้ายขึ้นมาส่วนบน จึงช่วยไล่อากาศ หรือขับสิ่งขัดขวางการหายใจออกได้ง่ายกว่าการออกกำลังกายในท่ายืน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Swimming helps develop respiratory muscle movements and focus on upper body, thus helping to improve the respiratory system as well. Exercise on the Plains Help lung muscle movement from the bottom up to the top, thereby chasing air or drive anything preventing breathing out easier exercises in standing posture.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Swimming helps develop respiratory muscle movements that focus on the upper body. The development assistance with breathing exercises horizontally. Help lean muscle movement from the bottom up to the top. Thereby punching the air Or drive obstruction exhalation easier to exercise in a standing position.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Swimming helps develop respiratory muscle movement on upper body. It helps develop respiratory distress with

.Exercise in the horizontal. Help lean muscle movement from upper end up so that it can fire air. Expiratory obstruction or driving easier exercise in a standing position
.